第二次辟谷从今天开始

豫知足常乐

2019年3月，我在同事的介绍下，有幸结缘喝风免费辟谷，接受辟谷文化。在认真做十六项准备功课的过程中，我的体重已经下降到谁见都说我瘦了的地步。6.16--22号，自然辟谷7天，但属于那种流氓辟谷的范围，虽然七天没吃饭，但每天都会吃一点点东西，比如黄瓜，蒸南瓜，蕃茄等，可能是没有彻底断食的原因吧，第一次没有什么不舒服的感觉，第四天下午有一阵的无力，第五天早上也有一点点，第五天上午就感到状态超好的了。
我原计划8月1号开始进行第二次辟谷，但是这几天老是不饿，总感觉饱饱的，我多次跟胃宝说，咱们好好吃饭，到8月份开始好好休息。昨晚晚饭后，胃里又是满满的感觉，我轻声说，胃宝啊，你想休息了么，那咱明天开始？说也奇怪，接连几个饱嗝，我无声的笑了，人算不如胃算啊，随缘吧，所以，今天就开始了我的第二次辟谷历程。
早上叩齿吞津后5：10起床，豆汤煮上，然后去公园天行健，和谷友们一起做龙腾九式，结束回家招呼家人吃早餐。上午上班。中午给家人做了好吃的粉蒸肉，炖了五花肉，色香味俱全，我不饿不馋，他们吃他们的，我喝一杯水去午休。今天到目前为止，喝水700毫升，精神饱满。今天清水辟。给自己点赞！