第五天辟谷

云淡风清笑

2019.7.29辟谷第五天
昨晚有事没去跟谷友一起练习龙腾九式，一夜醒来好几次。第二天早上醒来就做叩齿吞津和爱身早操，给老公和儿子煲了粥，就出门天行健。今天走海景公园，路宽人少树多花美，我一路播放清晨大爱语，疗愈魔咒，天行健歌，踏着节奏，走得很轻快。
回来时，给老公买了方便面，给儿子买了冰激凌，这些东西我以前很反对他们吃，现在主动给他们买，因为看着他们吃得那么开心，我也高兴。一家三口，其乐融融，多好啊！学习喝风文化，我一天天在改变。