健康之路

尔思

今天第一天自行在家开始辟谷，严格来说，今天是我开始第2次辟谷，但是在这里是第一次，已此贴为记录，当做勉励自己，还有很多的问题也希望在论坛的前辈们多多指点

我是做美业的，美业也包含了养生在里面，所以对于辟谷这个词很多年前有听过，不是很陌生，但是那个时候根本就没有注意过，觉得辟谷也就是不吃饭减肥吧

我在09年底还是10年底，具体时间忘记了，被查出患了肾病综合征，那个时候对这个词很陌生，也没当回事，我算幸运，属于微小病变，这些年一直以激素治疗，然而接触过激素的人应该很清楚，各种副作用暂且不说吧，我基本只要停药不到一年，一点小波动，感冒也好还是其他因素也好，很容易导致复发，如此，到现在这次我应该属于
第4次还是第5次复发了?

尔思

5月份回山西看孩子，回去没等2天就觉得不舒服，半夜开始咳嗽，难受，慢慢过一天的就看到腿开始浮肿，在这之前的3月份回去了一趟山西，也是难受，赶紧回来湖南，然后就觉得好了，我也觉得很奇怪，不知道为何会出现这种事情，难道真的是我不适应那边气候吗？
这次5月份回去，又出现这种情况，我把这个归类于是因为3月份没有彻底复原才这样，没办法，在山西只呆了短短4天的时间，赶紧回来了湖南
回来以后腿还不是特别的肿，去医院检查后蛋白尿3+，还有潜血，白蛋白很低，医生叫我住院治疗，我就知道是个这样的结果，我很清楚，住院没有别的，就是不停的检查，输液，然后激素，我已经不想在这样下去了，这不是我要的生活

尔思

我有一个客户小胡吧，也是肾综患者，认识有7.8年了，虽然从来没有见过面，但是偶尔有联系，后来看到她空间说自己生了个孩子，我真的从心里由衷的为她高兴，我反复看到了希望，她比我更严重，她和我说当时医生都不愿意接诊她了，和她交流后她说是因为信佛，在寺院住了很长的一段时间，回来以后就好了，真的是佛菩萨的力量！
我真的很感谢她，后来我在家里请了地藏经每天读诵，然后也在寻找南方哪些寺院可以住一段时间，到5月中询吧，有一天另外一个客户告诉我说化州南山寺去打两个佛七会特别殊胜，在此也非常感恩她，于是我看了下时间，直接买了第二天的票就去了，在那边连着打了2个佛七，期间真的很清净，手机也不看了，工作也不管了，在一个佛七过后，我腿肿时好时差，我和小胡一直有交流，她建议我做一下“断食”，当时听到这个我是有点不敢的，她说谁都可以，她最长一次有50多天没吃饭了，我想我现在吃下去的所有东西已经再给我增加负担，我必须要限制饮食了，于是第二天开始我不在吃饭，每天只和红糖水，也是她告诉我，因为怕昏倒

尔思

就这样，我在“断食”（那时候我以为辟谷和这个不同，我查了网上很多资料，很多辟谷还是有吃其他营养品的）的第二天就感觉腿肿消了很多，加上每天4点就爬起来拜佛，一直到晚上10点休息，我想这也是佛的加持吧，腿肿消的很快，心情变好，前面几天的时候拼命想吃东西，基本把所有的东西都幻想了一遍，哈哈{:11_468:}好像以前觉得不好吃的现在都是人间美味啊，在这期间念佛开始不是太能静心下来了，觉得自己怨念很深，怪我老公，怪我婆婆，我觉得自己特别的委屈（我是远嫁的）

尔思

具体几天我忘记了，好像是4.5天后吧，我肿完全消掉了，心里特别高兴，我看网上资料说治疗疾病最好是做到14天，在第3个佛七的第2天吧好像是，那个时候已经辟谷10天了，过了前面几天后也不是特别饿了，就是心里还是想着各种吃的我想着我该回家了，家里还有工作，我也该回去复食了，因为在网上看了说复食更重要，一不小心就会前功尽弃，呵呵，那个时候还没接触到龙腾，真是个误区啊

尔思

回来以后我只坚持了2天也就是辟谷了12天吧，开始复食，然后煮小米汤，唉，这些就不记录了，总之还算比较小心把，但是过了不到5天后就端午了，去哥家吃饭吃了肉了，当时那个罪恶感啊，觉得坏事了，事实上其实也没事，就是感觉特别的辣，辟谷后一点点味道都会特别敏感

然后后来10天不到我就又开始腿肿了，这个时候慌了，网上各种找资料，然后就找到“免费喝风辟谷”加了老师微信，从此接触到喝风论坛，这个时间点应该是在6月27号

尔思

老师当时也没有给我正面解答，告诉我说如果我准备工作最好了是不会出现这种情况的，然后把我拉群里，告诉了我公众号，在这里非常感谢朝霞老师，然后从那天开始我正式对辟谷有了全面的了解，也着手开始做16项准备工作，看了柯云路老师的潜意识制造疾病，我当时心里是很惊讶的，联想到我生病的经历，以及我的家庭方方面面，我觉得真是说的太对了
我开始学着给自己身体做大爱，晚上看直播，上论坛看日记

菜籽

赞

尔思

刚开始接触喝风的时候我还老想着什么时候在开始辟谷，因为腿肿，心里很着急，后来慢慢的看了直播也开始释怀了，凡事不要着急，做好基本功吧
然后我每天下楼下走天行健，每次也就10来分钟吧，那个时候实在不敢多走啊，然后其他时间就躺着看论坛精品日记，然后照光疗，同时还喝了生命源，心里意念我一定能好，一定能健康
照光疗的时候腿弯很多水出来，第3天我的腿竟然完全不肿了，非常的开心

尔思

7月18.听说老妈在家感冒了，然后赶回去看老妈，中间的事情不在记录，总之看老妈身体不好，发烧咳嗽，她也很固执不肯看医生还有别的一些琐事，爱人打电话来叫我回山西说找个中医在好好看一下，我心里是挺排斥回去山西，有很多根深蒂固的原因，心情总之很煎熬很焦虑吧，然后也没在开始走天行健，也没做大爱，光疗因为听哥说他颈椎突出特别严重很疼，所以拿去了哥家里，结果又开始肿了，在家和老妈呆了一个星期，看了她稳定了决定回来，心里其实很煎熬，也很担心，因为腿又肿得厉害了，心里其实也在纠结，前面几天一下消肿了到底是因为光疗照的好还是因为我天行健和大爱做的好?我知道自己这种矛盾的心情是要不得的，但是我控制不了自己不去想

尔思

回来以后的这几天继续天行健，继续光疗，这次不只是腿和肚子肿，连手和脸都是，心情还是很糟糕，期间看了柯云路老师还是哪个前辈的帖子总之忘记了，我想着也许我生病应该是和家庭关系有很大的原因，心里的担心需要坦白的讲出来，然后前两天很不着调的和爱人微信讲了一大堆，我说我很排斥回去山西，总之还有各种委屈通通说了一遍，唉，我应该就是村长说的坏女人

尔思

这几天其实也不太想吃饭，但是不吃好像又有事情没做，想辟谷，和胃宝宝也说了我们来做几天不吃饭的游戏，但是看到买的那些东西感觉不吃要坏掉始终浪费啊
就这么犹豫着
昨天，也就是7.30号，我6.40开始起来做天行健，期间还跟着景浩老师一起走{:11_495:}景浩老师真的很有感染力啊，他的话听着听着就让人开心起来，走完以后我自己又延长了时间，一直走到8.30，也一点没觉得累
本来早上和胃宝宝沟通不吃饭了，回来后还是觉得有点饿，然后又开始吃了，晚上很晚吃饭，都8点了，其实不觉得怎么饿，就是想着不吃浪费，这种心里真的很不好吧
胃有点隐隐作痛，我想着估计是胃宝宝不高兴了，我说话不算话

尔思

7.31号，今天我彻底打算不吃了，可能我其实早就接到信息了，只是自己不知道而已
早上一小时的天行健，论坛看了贴子，看到小黑的分享，感动的热泪盈眶
昨天本身就打算写辟谷日记了的，连题目我当时都想好了“重生之路”
看到小黑也就是现在的重生的帖子以后我想了想还是把帖子标题改了，因为他真的是个奇迹，连他这么严重的病都好了我这又算的了什么呢?
我不想病，谁能病我！！！加油，我会越来越健康！！！

尔思

一口气竟然说了这么多，唠唠叨叨的希望大家看了别心烦，我就是想能做个详细的记录，给自己看到
也给刚来的朋友们看看我的历程，不要去走弯路，网上很多的所谓辟谷方法，其实这里才是辟谷人的天堂