感悟77第7次辟谷

川感悟

本来和婆婆妈妈约好8月8号去训练营辟谷，可突然姐的邀请，去梦幻阿里，自驾18天，我想都没想就答应了，阿里也是我向往的地方，一生一定要去的地方之一。
突然灵光闪现，西藏方向东西也不好吃，还不如提前辟谷，爸妈也干涩不到，那就好好来次高原辟谷之旅吧！
更没想到姐才辟谷过，想到我一个人辟谷不好玩，也陪着我又辟谷了，两姊妹是有点好玩，辟谷真是有瘾啊{:11_510:}
朋友们晚上7点过才到酒店，他们吃饭，我和姐就去天行健，去喝风了!朋友的女儿是学中医的，她都知道我们要去服气，真懂啊！
身体说辟谷就辟谷了，真配合的好，一天没吃饭也很舒服，泡了枣子水，吃了两只红景天（姐的爱），上楼，略显乏力，一切都是棒棒哒！
今天收到公司文件，要加强对耍假人员的管理，可能以后说不定就玩不成了，珍惜这次，珍惜现在吧，好好度个假，/:v

辽枫叶

非常的率性。

川感悟

今天是辟谷的第四天，高原辟谷之旅进行得很顺利，我的身体各方面都很棒，也没感觉到高反，昨晚住波密，酒店洗澡洗衣服，一点都不累，但是昨晚睡晚了，睡眠不是很好，高原嘛，爬楼梯爬山有点乏力。
朋友们去吃饭的时间，我就和姐去户外去草原上服气做龙腾九式，立于天地之间，蓝天白云，绿绿的草地，新鲜的空气，广袤的草原…放飞心灵，那种感觉太棒了！
一路走来，理塘-巴塘-芒康-左贡--邦达--八宿-然乌-波密-通麦-鲁朗-林芝…旅途继续，辟谷继续…
当然，辟谷期间，美食也不容错过。在林芝品尝了著名的墨脱石锅鸡，新鲜的松茸和各种菌子合着土鸡一起在石锅里翻腾，那个鲜…!不过我两天前就知道要在林芝吃石锅鸡，就先给胃宝宝肠宝宝沟通了，要美美吃顿大餐，我的宝贝们可可爱了，乖咪咪的，一切都舒服惬意，相信我智慧的身体能把一切都安排好，协调好，我爱我智慧的身体!
插一句，上月25号，列行做了检查，一切指标正常，其实不用看结果，我棒棒的身体早告诉了我结果。除了白细胞升得缓慢，但我知道它一点一点在变强，一点一点进步，我给它时间，我细心呵护它，它会越来越棒的!

川感悟

辟谷进入第六天，旅程也进入第六天，一切都那么美，我的身体各个器官配合得之好，各种舒服，不馋不饿，因为车上时间待的多，天行健走得少些，但身体也很舒服，海拔4.5000，都没什么高反，我智慧的身体太棒了！（补充:石锅鸡吃了的第二天，便了一次，两条，每天喝水500ml，小便次数正常）车上嘛，有时为了安抚我的嘴，吃了一点点水果，枣，饼子，很美味，如果稍微多吃一瓣水果，都觉得不舒服，所以我智慧的身体好聪明!
晚上睡眠一般，不如上次好!
一路美景相伴，一路享受辟谷带来的舒服惬意，真是神仙般的生活啊！看来这次辟谷辟对了，/:v
刚才还在索白拉山上，前望喜马拉雅，后呼珠穆朗玛，跳拍哈哈/::>

川感悟

辟谷进入第10天，一直都在4000左右的区域玩耍休息，身体都很舒服。前天特别想吃香东西，买了薯片瓜子，结果买起了，又不想吃了。昨天中午碍不过情面吃了点鱼和蔬菜，结果一下午胃都舒服，好吧，我就继续辟谷吧，姐已经慢慢复食了。
昨天去爬了古格王朝的城堡，梯子好高，爬的真累啊，好在风景好，一路拍拍，那黄色的土墙特别适合拍人像，红裙白裙都拍起来很美，姐穿的红沙裙，美得不要不要的。古格王朝有个传说，300年前一夜消失，房屋在，人全部消失，后来解放军在一个山洞发现好多无头尸体，至今都还是一个谜，好神秘!他们住的地方都是在土墙上掏个洞，就是家了，可能富裕一点的垒了墙，有个小院，洞宽敞一些吧！
昨天开了2小时车，也算天行健了吧！因为自驾游，认真练功的时间不多，我把坐车开车也看做是天行健，不时听听语音，也很棒!
不得不表扬我智慧的身体，和7脏6腹血液循环系统，淋巴系统等的协调工作!

辽枫叶

把握住自己内心深处自然风景

无我79160

加油

龚权

有福之人！加油！你是最棒的！谢谢分享！

川感悟

辟谷进入第12天，酒店包早餐，随缘吃了点蔬菜和米汤，胃宝宝乖乖的，无论我吃还是不吃，它都很乖，给我的胃宝宝和消化系统循环系统等点赞！
还在阿里地区，平均海拔4000以上，还是没什么高反，睡眠也不错，感恩我智慧的身体!
昨中午在辟谷状态下，爬上了一个4998的坡，在蓝天白云下做服气和龙腾九式，太美妙了。
没有机划要辟多少天，听身体的，怎么舒服怎么来。昨晚嘴有点馋，特别想吃香东西，就满足下下我的嘴，吃了点香香豆，好香，可是吃一点就饱了，我智慧的身体又在调节了，感恩！
只要吃了一个早饭或大餐什么的，第二天就有大便，而且也是成型的2条，要不就没便，不得不表扬我健康的消化吸收循环系统!
我们照相还经常跑跳，只是跳过腿有点软，其他还好！