第六七天及总结

柔柔的花

第六天
昨晚被蚊子叮，没睡好，早醒，起床后心情一直不好。
喝了杯红糖水，然后慢悠悠地去上课。只要行动慢点，蹲起慢点，一切都好。
下午上完课，感觉精力用尽，脑袋好累，不想写作业不想思考。于是早早回去躺着，一直迷迷糊糊地躺到了九点多，才不情愿地起来洗漱。
洗完躺下睡不着，还是躺着。

第七天
依然乏力的一天。吃了几颗枣，喝了很多水。
下午开始接纳自己的无力，感觉好多了。
七天了，终于排便了，只是有些便秘。
下午喝了点蜂蜜柠檬水，真好喝！


第一次辟谷七天总结

1.功课要做足，我这次功课没做到位，七天都很虚。
2.期间嗅觉很灵敏，只要和人靠的近，就能闻到臭味。尤其听课，人多更臭。
3.七天的最后一天排便了，便秘。排尿都比较黄。可能水喝少了吧。平时不会便秘。
4.没有洗头，感觉还好。可能是因为在西安，不算太热。
5.快乐姐一直叫我多喝水，随缘吃点红枣梅子水果。感谢姐的关爱。
6.最后几天老是口渴，半夜口干舌燥，不断喝水。
7.辟谷刚开始两天，就感觉自己没有那么怕冷了，能够穿一件T恤上山了。
8.瘦了七斤左右吧，复食时感觉吃东西并没有想象中那么好吃。但是会觉得无论什么食物，都是给自己能量的，不再去想这个吃了好还是不好。

辽枫叶

为你加油打气