辟谷前准备工作---津本能道

津本能道 · 发表于 2019-8-7 09:40:20

本帖最后由津本能道于 2019-8-7 09:51 编辑

从昨天开始，已经开始准备工作了，昨天完成了第一项和第二项。
今天晚上完成第三项，现在完成第四项。16项准备工作，有条不紊的开启，一项一项的认真完成。

海的思念 · 发表于 2019-8-7 10:22:03

亲，加油，棒棒哒！

津本能道 · 发表于 2019-8-7 14:32:12

今天中午，出去天行健（可能还不是很标准）25分钟，一个良好的开始。

津本能道 · 发表于 2019-8-7 14:32:48

准备参加18日的线下聚会，正联系中。

津本能道 · 发表于 2019-8-9 09:16:15

昨天学习了大爱健身法，16项准备工作已经全部了解完毕，在一项一项的落实中

津本能道 · 发表于 2019-8-20 09:20:56

今天有扣齿吞津和大爱健身和天行健

津本能道 · 发表于 2019-8-26 09:48:33

从上周一开始，就进入辟穀状态了，到现在一直是，辟穀初期的最艰难时段已经过去，暂时状态良好，继续努力中。

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