第二次辟谷

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接触喝风有大半年。 一直没认认真真的锻练身体。却非常喜欢听直播。特别是生活中不顺或不开心会找来直播听。昨天突然想减肥了，就下了意念 跟胃宝宝沟通了。开始第二次辟谷  昨天一天很好  早上跳郑多燕减肥操两节。流了很多汗  超喜欢那流汗的感觉。心灵洗涤一般  中午午休一小时。下午3点多时有点馋 就在家里走天行键十分钟馋的感觉就消失了  到晚上十点左右肚子叫。不饿不馋  应该是吃了二十年饭习惯引行叫。用心和胃沟通后安静入睡了。今天第二天。早上一点不饿。可是老公送货回来带回了早餐肠粉。我不想吃  为不让老公多想 我还是吃了。吃完之后胃就不舒服，也许内心有点自责。过十多分钟想通。何必要求完美  以游戏心态面对。刚才看蓝妹妹精品日记也看到了她辟谷偶尔也会吃一顿。心情释然了。因为外面很热  所以在家跟着早上奇迹人生直播在家做了天行键。看到了十二点便给老公和女儿做了饭。做完饭便午休了会  起来外面太热便到房间看起精品日记。才发现自己没写辟谷日记。便立刻记刻下这两天。这次辟谷没定天数。一切随身体而定。下楼天行键去了。爱棒棒自己

春风君

谢谢分享，看的很欢喜！

玖霖240488

加油我们都是最棒的

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玖霖240488 发表于 2019-8-10 17:06
加油我们都是最棒的

谢谢

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春风君 发表于 2019-8-10 15:57
谢谢分享，看的很欢喜！

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