春风君

昨晚接到村长信息，开始不停的打呵欠，打嗝。早上起来本来没打算就开始辟谷的，因为自己还是一直都很馋。
结果喝了几口小米粥，喉咙像被堵住一样，真的不想吃了。
好啊，那就开始第三次辟谷吧。既然身体已经准备好了，那就一起来玩一个不吃饭的游戏吧！
中午到了11:30, 同事们都约着去吃饭了，我却完完全全不饿。
这次可能是已经有两次辟谷经验了，身体仿佛轻车熟路，很自然的就不想吃。看到美食的照片也一点都不心动。
就觉得肚子里空空的，依然觉得饱饱的，精神不错，还做着下午要演讲的PPT。
不吃饭，头脑清醒多了。
喜欢这种感觉。腹中空空，头脑清醒。
晚上去天行健1个小时，回来稍稍有点乏力。却依然不饿。
怕自己坚持不了，吃了几颗葡萄干。
哈哈，身体这回是动真格的了，可能和自己坚持做辟谷功课有关。
也许这次可以玩个14天：）

身体变化: 下午开会时脚底有暖流，一股一股的涌上来，走路时一直在放屁。

春风君

昨晚睡的迷迷糊糊的，梦里面还在抱怨工作的事。
果然早上5点半醒来，身体特别乏力，简直都走不动了。坚持去天行健，走的比老爷爷都慢，感觉到自己内心那股哀怨的不愉快在体内流动。
就显示出一种病相，然后不想去上班。
呵呵，被我看出来了吧。
你的工作还不让你满意？是你的优越感得不到满足吧，就在那边“作”。这么好的工作，仔细体会下，幸福，感恩感就能涌上来。
早上吃了三片梨，三颗枣。
不知怎的觉得特别困，回来后又补了两觉，上班迟到也不管了。
但还是一点不饿，没有吃东西的欲望。

春风君

辟谷第三天 20190808
早上醒来胃部感觉好满，完全不饿。
这是与第一，二次辟谷不同的感受。
天行健做的不够，身体感觉稍稍有些乏力。
体重42.5。哈哈又降下来一点。身体排毒排的不错哦。
早上吃了三分之二的桃子。其实不吃也可以，仿佛是图个心理安慰。
上班后身体力气还行，正常工作，
含了几颗葡萄干。

身体变化:嗓子仿佛有东西卡在那里，咽起来有刺痛感。不知道为什么。
无大便。小便量也比较少
肩周酸痛改善。
视力仿佛增加
晚上时候精力特别好。思路也很清楚

老当益壮390669

观察的很仔细，益处多多。

春风君

辟谷第四天 20190809

昨晚在湖嘉寺10点半睡，翻来覆去睡不着，早上4点半醒了。
5点半跟着大部队去天行健。觉得身体很虚，出了很多汗。走到6点10分走回湖嘉寺路上胃部有强烈的呕吐感，吐了两次。都是唾沫。
基本不饿。
虽然不饿，犒劳了一下自己，吃了一包素烧玉米粒。两颗红枣，几颗葡萄干。
嘴巴里唾液甜丝丝的。吐完后胃里堵堵的感觉也消失了。摸摸肚子非常柔软，这也是辟谷期间难得的现象。
晚上小组讨论时特种火老师分析，我说我怕有了孩子之后会失去自我。老师反问:你有一个自我吗，你现在的自我就是一大堆混乱的情绪和错误观念。你哪来的自我？陪孩子的时间就是你的时间，陪老公的时间就是你的时间。
准备好去迎接新生命。

春风君

3rd辟谷第五天 20190810
早上起来腹部鼓鼓的，胃部很涨。7点20练六字复气法，练了一会儿气顶上来。终于吐出来了，一口一口的黄水。好酸，好苦。
分析了一下可能昨天虽然不饿，嘴馋吃了一包素烧玉米，结果胃宝宝想保持空腹力，最后就全吐出来了。
另外，就是胃宝宝在排毒呢。真棒！感谢我的胃宝宝，抱歉以前对你胡吃海喝的，没有充分感受你的感觉。让你不舒服了。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
下午到晚上我的身体感觉有力气多了。状态不错！和谷友一起不吃饭，做六字服气，做一会儿就打饱嗝了。
身体宝宝充满了灵性呢！

喝风教会做人的，作为一个社会人，在家庭中，工作中应该有的基本道德。这是落地。
而佛法中的最究竟是，菩提心。平等，觉醒的对所有的众生的爱。这个落脚点很高，从一个人最根本的道德做起，直至心的圆满

海的思念

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