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好好做准备功课

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发表于 2019-8-11 13:23:14 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天早晚天行健加慢跑,叩齿吞津,看辟谷日记,看导师们的视频答疑,谷友们的分享!上次辟谷七天复食后有些浮肿,是我身体素质不行,缺乏锻炼!现在我要多走天行健,多锻炼,为下次辟谷做准备!
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