初尝辟谷第三天

开心棒棒糖

8月10日辟谷第三天，尿黄还是拉肚上了几次厕所也没刻意去记，反正我知道这是排泄系统在为我清理肠道，排除毒素，全天喝了一杯水，两颗灰枣，两颗水晶冰糖，晚上看到苹果咬了一口，很精神有力气，早上走天行健时前面领队的几个大个子走的很快，我虽然个子小一直没掉队，还越走越有劲，越走越轻松一点都不累。
        哦，对了今早上没瘾住量了一下体重掉了5斤。

黄立

加油