留作纪念，时常面对自己

十月瑾瑜

作为一个胖子，最难的时候是面对自己。有时候照镜子看到镜子中的自己，心里是自动否认的。不愿意面对的。然而这种心里的否认，只是让自己心情更差了一点，让自己更难受了一些，并不会带来任何改观。
现在，慢慢学会接纳自己，接纳镜子中的自己，接纳别人照片中的自己，往自己的目标一点点前进。虽然现在还是偶尔会和自己较劲，对自己的期待过高。和朋友倾诉倾诉。会更多的尝试与自己对话，与自己和解。我是很好的，一点点积累，也会得到自己想要的样子。
昨晚有些意外。体重从8字，降到了7字。这一两年，第一次降到了七字。有一些惊喜，但念头一闪而过。 这是必经的过程。79.6kg。以后会越来越好。留个照片，作为纪念。
以后会越来越好。
最近还有一个感受，就是生活总是会给你一些意外的答案。 往往自己预料到的，事情却是另一个方向发展。（好无奈…） 以后预料还是要预料的，期待少一些就好啦。
学会归零，活在当下。一切又从7字开始。

菜籽

活在当下

十月瑾瑜

嗯嗯