爱自己，从爱注视自己开始

菜籽

  雨后的戴家湖公园空气特清新，选择清晨锻炼的人，自从入伏后越来越少。那位赤脚跑步的人，每圈必定都会扬手和我打招呼，我也会大声点说：早！然后很意外的，他大声说：魔鬼的身材！放在以前，如果听到这样的话，我会立刻想到自身缺点，现在，很开心的回应：谢谢！

   是的，爱自己，从接纳自己开始！每天早上，爱身早操，叩齿吞津，刷牙时充满喜悦的注视镜中的自己，仿佛看到那个曾经脸颊饱满的自己。自从八年前老公沉迷赌博后，我似乎就没好好注视自己。也没有去照心情美美的照片，总觉得这不是自己本不该有的样子。因为自己的眼神总有着怨天尤人的怨气！为什么会这样！那么，以后会应该会好吧！事实证明自己状态越来越差：眼发黑，头晕眼花，耳鸣，颈椎腰椎疼痛，乳腺增生，胆囊息肉，全身条索增生曲张息肉结节囊肿结核。最要命的是，经过好几次人流手术后，身体从头到脚有了怕风怕冷的感觉，全身就像是一堵透风的墙，就像筛子眼，哪哪都有风吹过，刺骨的冷痛。身体被掏空了！惶惑，惊恐，不安。世界抛弃了我。紧接着母亲病重离世，她骨瘦如柴的悲凉提醒我，如果再不找到拯救自己的适合自己的方法，我就会极度乏力到随母亲而去！后来找到道家养生法，打坐站桩，每天站过最多五个小时。瑜伽练了三年。点穴疗法点到瘸了一个多月，看到汽车就会晕倒，闻着不良气体就会恶心。怕风怕冷没有丝毫改善。求医问药的花费那就不必说了，医院造成身体的二次伤害远远大于心疼钱的程度。这样看来，我还是有智慧的，在两年前就停了中药西药，也没再去过医院。庆幸的是，庆幸的是，庆幸的是半年前遇到喝风，拿出了自己为了证明自己很冷，在夏天的时候穿棉衣棉裤棉靴的劲头，来学喝风。每天天行健，大爱健身，听语音看直播，精品日记，关注公众号文章，留言，记流水的日记。于是，这半年来，只是去了一次辟谷营，仅仅只是辟了五天谷，就不再怕风。在接下了的复食的日子里，去了四次线下见面，和鸿运导师在青山公园走了一次谷友天行健之后，体质有了大的提升！于是每天天行健就保持在30000步还要多。期间走了六个公园。我是菜籽，我真真切切的还没学会辟谷术，怕冷的毛病就没有了！我现在和常人无异，正常着装。我跟喝风学着发自内心深处欣赏赞美肯定老公，哪怕他经常一如既往对我发脾气，我也会对着孩子说，爸爸发脾气的样子真可爱！老公有空就去戴家湖公园接我，每次都会转身牵着我的手钻过那个洞。感谢那个有沟的洞！
  孩子现在会晒衣服，会煮面条，会炒饭，会在我出汗时很自然的递过来一张纸，我会说，我们家有一个尊贵的绅士！孩子也爱玩手机。但是他会花很多时间为我登录喝风论坛，最后得出的结论是：喝风论坛在升级。确实是论坛有三天在升级。我的儿子很聪明！现在，他在专心写暑假作业，相信他一定能够完成！
  回过来注视自己，今天是我余生中最年轻的一天！今天就是我最好的样子！因为我学着三分治七分养。我学着不勉强自己。我学着用准备功课去珍惜。我要学着爱自己。我要学着以身作则。我要学着爱自己。
   我看见了花儿开放！