第三次辟谷

盛开

7月14号结束21天的辟谷。这近一个月来，我准备工作很认真的做，但体重迅速反弹。8月22日新乡首次辟谷营开班。我必须去参加。从今天开始辟谷，再一次去辟谷营学习心法。

盛开

早晨醒来先做叩齿吞津，爱身早操。出去天行健一个半小时。外面下着小雨，分外凉爽。回来后做龙腾九式，六字诀服气。我的大肠宝宝很智慧，排除大量宿便，不渴也不饿，就是有点困，索性睡一个回笼觉。这次辟谷就随缘吧，能辟多久就辟多久吧

盛开

今天休息，下午在家边听直播回放边打扫房间，忙活了一下午 也没觉得累。晚上走一个多小时天行健，回来做了六字诀服气和龙腾九式，今天全辟谷，很轻松，不馋也不饿，明天会更好，加油，亲爱的自己。

盛开

第三次辟谷第二天，早晨3点多就醒了，躺在床上叩齿吞津，爱身早操，起来做了龙腾九式，六字诀服气，五点出去天行健一个多小时，中午叩齿吞津，含了一个枣。晚上有特殊的事情，必须去参加聚餐，去吃了些青菜和海鲜。回到家开始拉肚子，一会就拉了三四回。听横刀直播，提问，问他我这样明天还能接着辟谷吗。刀刀刚才回答了我，说可以接着辟谷，真的太开心了，不用再纠结了，明天接着辟谷。

鄂张俊涛

看你身材也挺好的呀！

盛开

鄂张俊涛 发表于 2019-8-14 05:10
看你身材也挺好的呀！

谢谢你的夸奖

盛开

第三天，全辟谷。今天感觉非常棒。身心愉悦，早晨醒来很早，先做叩齿吞津，然后龙腾九式和六字诀服气，又听了一会爱身早操这才天亮。今天走了三万多步。精力充沛。

盛开

为自己点赞（ò  ó）

老当益壮390669

养生是伴随人一生的事情。

盛开

老当益壮390669 发表于 2019-8-14 23:19
养生是伴随人一生的事情。

是的，现在好好学养生，才不至于以后老了养医生

盛开

辟谷第四天，今天又参加了一个不能缺席的聚餐，唉 今晚吃的不少，还喝了2罐啤酒，今天的功课一样没落下，晚上吃完饭是从饭店天行健走回来的，将近7公里。明天开始再不给自己找任何借口，辟谷就好好辟谷，相信自己会好好将这次辟谷进行到底。加油( _)亲爱的自己。

盛开

鲁春江潮水 发表于 2019-8-15 22:35
美女你好棒，加油哦！

谢谢关注，一起学习

盛开

辟谷第五天，认真做好了每一项功课，晚上天行健回来胃疼，吃了点西瓜就好了。今天有个朋友给我抱来一只狗，养狗还真是个费心费力的事情，忙活的晚上直播课都错过了。打算明天给送回去，不行，太累心⊙﹏⊙。

盛开

今天是辟谷第六天。早晨4点多就去遛狗，带走天行健。把狗送走了，这宠物真不能养。费心费力。今天吃了几口瓜，和两只虾。非常的满足，这次辟谷非常轻松。明天继续加油( _)亲爱的自己，感恩宇宙万事万物，感恩我智慧的身体。

盛开

今天是辟谷第七天，去参加了线下见面会。能量满满。一个刚接触喝风的美女，她说和我同岁，她是八一年的。我真的看上去有这么年轻吗？大她整十岁呢。谢谢美女给我做大爱，让我更加自信美丽。只要有空我都会去线下，喜欢那里的氛围。晚上天行健回来又热又渴，吃了一些葡萄和冰镇西瓜。吃了就吃了，不纠结。明天继续加油。亲爱的自己，棒棒哒，美美哒。

盛开

今天是辟谷的第八天，可能是儿子上大学离开家的日子越来越近了吧，今天一整天我恍恍惚惚，很空虚，偷吃了些饼干和零食，还吃了西瓜和桃子。儿子今天去教育局招生办提出了档案，学校寄来的**卡他自己也去激活修改了密码。突然觉得儿子长大了，自己的事情自己能去办好，不用我们操心了。晚上儿子说妈妈今天我们约会吧，去吃个饭，看个电影。儿子很少会有这样的要求。我想村长说过，游戏的心态去生活，我想辟谷是不是也可以这样，今天就陪儿子吃个饭，明天接着辟。看着日渐长大的儿子，跟我在一起的时间屈指可数了。而辟谷则是一辈子的事。不着急，慢慢来，顺其自然。离去辟谷营的日子还有两天时间了，这次去好好把上次没明白的地方再认真学习一次。期待自己的提升，落地。我爱自己，加油

盛开

今天是辟谷的第九天，全辟谷。什么也没吃没喝。昨晚听村长发辟谷信息的直播。流眼泪，打嗝。加强一下。今天全天不饿不渴也不馋。村长信息真强大。今天天行健两万多步。叩齿吞津早中晚各一组。早晚做了六字诀服气和龙腾九式。还看了很多篇精品日记。后天就要去训练营了，兴奋加期待(˙ー˙)

盛开

今天是辟谷第十天。今天天行健3万多步，早晚各一次六字诀服气和龙腾九式。3次叩齿吞津。晚上儿子给我买了冰激凌和绿茶。怕儿子失望，吃了冰激凌喝了绿茶，胃宝宝也没有不舒服。也不知道这样可以吗？明天就要去辟谷营了，接着辟谷应该可以吧。

盛开

今天是辟谷营开营的第一天，我辟谷第十一天。今天全辟谷。这里能量满满，一整天也没觉得渴，没觉得饿。接到总部通知，让我9月9日进行直播分享。村长还给我写了全家福。今天要来辟谷营，昨晚基本上没咋睡觉。早点休息了，期待明天的心法学习。

盛开

新乡辟谷营首次开班