结缘免费辟谷，辟谷第一天！

渝美美哒

大概是7月25日，有朋友邀请我进免费辟谷辟谷群，以前听说过辟谷觉得还不错，所以我进群了，加了公众号就开始学习里面的内容。看了几天觉得还真是不错，就决定好好学习学习。正好这段时间也没有什么事情做，天天有空就在看免费辟谷辟谷的相关内容。我也是个需要学习改变的人，边学边试着改善·和儿子的关系。我可是不会夸人的。现在尽力学着多夸夸老公和儿子。学着从内心多看到他们的优点，同时接纳他们的缺点。

8月7日左右，早上起来觉得胃不舒服，当时想想才学几天，好多东西还没有弄懂，而且当时早饭做好后也没有不想吃的感觉，就没有开始辟谷。

今天8月12日，早上，我走完天行健回来，大概9点多钟，吃了饭，就看了一些谷友的直播，后来看了村长的直播。村长讲了一个谷友辟谷600多天了还在辟，一天他（她）请十几个人吃饭，就有十个人吃不下去，受他（她）的影响了直想辟谷了。也不知道过了多久，我的胃又不舒服了，直想吐。12点做饭的时候吐了才好点了。做好饭我也没有吃，躺床上睡了一觉，醒来好多了，晚上自己做饭也不想吃。顺其自然吧。晚饭时间后还去做了佳木斯健身操，只是感觉没有以前那么投入。现在快晚上十点了，还一点都不想吃饭。一直还是能感觉到肚子和胃里空空的，也稍稍差点劲儿。但是没有其它不舒服的感觉。

我才学了17天就自然辟谷了，我自己都有点不敢相信这么快就进到辟谷的状态。

也不知道自己能辟谷几天，顺其自然吧。听从身体自身的意愿，不强求。

我将每天记录我的辟谷感受和心得，供还没有辟谷的谷友们参考。

原轩

感谢分享，加油，向你学习

渝美美哒

今早7点一刻起来走天行健，路上碰到熟人，聊了会儿天，到9点多才回家。

今天一整天没有吃饭，渴了就喝点水，有点不得劲，下午和小家伙们去超市，有点不想走，更不想拿东西。晚饭时间吃了一个桃子和一些葡萄，感觉好多了，和正常时候差不多！看来还是要吃点东西才行！我这个应该算是半辟谷吧。

腿上偶尔有个小疙瘩，不知道是蚊子咬了还是什么！其他都还好，没有什么不舒服的感觉！

明天继续！

渝美美哒

一起努力，开心学习！