第七天，头晕的不行，倒是不饿，怎么办？

黄立 · 发表于 2019-8-14 08:18:37

昨天下午头晕的很，不饿，估计是血糖太低，回到家里吃了半斤葡萄和几个核桃，还吃了1克石子馍和直径1㎜长度11CM的饸络三根，全当进开始半辟谷状态吧，吃完后头不晕了。今早没有吃早饭，有头晕，走天行健做大爱期间，头晕体软，浑身冒汗，嗓子发干，心跳加速，估计坚持不下去了，得吃东西了，但不饿。不知道是咋回事，是不是我把胃宝宝的工作做通了，心脏和其他器官没有做通？

细砂31302 · 发表于 2019-8-14 10:07:25

头晕无力喝点温红糖水，天行健多活动，很快就好起来

细砂31302 · 发表于 2019-8-14 10:08:36

平时运动量不够尼

黄立 · 发表于 2019-8-14 10:21:27

细砂31302 发表于 2019-8-14 10:07
头晕无力喝点温红糖水，天行健多活动，很快就好起来

估计是血糖不够。看来脂代谢不能完全代替糖代谢

细砂31302 · 发表于 2019-8-15 08:18:24

亲，前面准备功课做的不够，运动量不够身体就无力哒。增加运动量啊，越有无力感，越要动起来，会很快恢复哒。加油哦，越活动越有精神哒

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