辟谷准备日记

莫晗

从上个月28号参加完库尔勒的辟谷营后，第二天早上正式开始走天行健，刚开始每天走三四十分钟就觉得腿很疼，不知道自己还能坚持多久。后来慢慢的每天习惯了到点就出门，现在腿也慢慢不疼了。今天陪孩子去公园玩了一天，中午同去的家长都困了，我还很精神一直在草坪上散步，还学孩子们在草坪上打了一个滚，虽然头很晕但很快就没事了。经过半个多月的天行健虽然没有收到辟谷的信息，但感觉身体比过去精神了，胃口也比过去好，我会继续走天行健，一切顺其自然。