在家辟谷第三天

双鱼仙子

今天游戏第三天了，早上六点多醒来，做了叩齿吞津，清晨大爱语，洗脸刷牙出去天行健一万步，之后处理工作，中午回家，听了会直播回放就睡着了，下午喝了一杯水，吃了一个枣，听村长直播回放，六点多出去天行健一万多步，身体很轻松，不累，回来有点馋，吃了两颗葡萄，喝了半杯水，听直播，身体没有任何不适，一天结束了，准备休息！我觉得很棒，明天继续加油！

双鱼仙子

昨天没写日记，今天补上，辟谷第四天，早起全身无力，头疼，出去走天行健好点，走的也很慢，持续一天无力，右侧太阳穴疼，晚上天行健回来，听课回直播洗澡睡觉了，

双鱼仙子

今天辟谷第五天了，早上起来特别的精神，浑身充满了能量，做完爱身早操，出去天行健，腿脚轻松，走的很快，大约走了一万多步，和朋友去桃园摘了桃子，中午休息了一个多小时，渴了就喝点水，晚上出去天行健，精神状态很好，一路经过美食街，有点馋，回家吃了一颗枣好多了，我是最棒的！加油！