调心态

冀欧林 · 发表于 2019-8-15 07:30:06

把这段话贴过来激励自己：
接触喝风辟谷后，我经常听村长的课，找自己的原因，学着爱自己、调心态，每天做家务，叩齿吞津，大爱，走天行健。现在心态特别好，内心安详平和，充满喜悦，感觉生活特别美好，看到外面的一切都很亲切。

冀欧林 · 发表于 2019-8-15 07:35:33

今天起得早，我想：爱自己就赶紧起床去走天行健吧！于是出门，在小区里跑起来了。本来自己膝盖有些不舒服，以为跑不了呢，结果跑得一点都不吃力，真是开心啊！自然少不了表扬和感谢自己了。相信自己，越跑越轻松，越跑越美丽！♀

细砂31302 · 发表于 2019-8-15 07:47:43

棒棒哒亲

无我79160 · 发表于 2019-8-15 07:55:12

加油

冀欧林 · 发表于 2019-8-17 13:54:57

这两天没有天行健和叩齿吞津，不过学习了一些文章，做了一些自省，坚定了通过喝风学习爱自己的信念，也进一步认同了村长的“混吃等死“人生观，其实这才是自由和解放啊！
加油吧！认准了方向，就行动起来吧！

冀欧林 · 发表于 2019-8-18 12:59:32

昨天天行健了。感觉自己习惯于早晨一睁眼就开始筹划今天要做什么事，可是实际上呢？几乎每天都没干什么就过去了。把脑袋想得很晕，可是行动力却没有。对老公，虽然一再提醒自己去赞美和欣赏，然而说出口的话却是，在批评他，希望他改正自己的错误。这不就是我对待自己的态度吗？批评自己做错了什么，希望自己改正。
我这样一天天的，还有希望好起来吗？
我太善于自省了。然而，这种批评，连我自己都感觉不舒服。从当下开始吧，再也不去批评自己，赞美和欣赏自己，赞美和欣赏自己看到的一切吧！

鲁千江月 · 发表于 2019-8-18 13:36:31

心态好，一切都好！

菜籽 · 发表于 2019-8-18 16:23:51

心态美人也美

冀欧林 · 发表于 2019-8-19 08:21:09

我以前走天行健，才走15分钟，今天听着导师的视频走，居然顺利完成一小时！然后心情特别好，自然而然地夸了老公，老公也很舒心。他表示，也想了解一下天行健，我说买柯云路老师的给他。

感谢一路有你141321 · 发表于 2019-8-19 08:42:56

太棒了！

冀欧林 · 发表于 2019-8-20 11:10:26

我把杨景浩导师的大爱语录下来了，每天早上走路的时候边听炒跟着说。感觉不错，走完还觉得有劲，现在我很想跳舞

冀欧林 · 发表于 2019-8-21 11:47:09

跟着杨导走天行健效果不错，我的左膝盖居然默默地好了
上午跳了一会古典舞，又去淘宝买了新的舞蹈服，感觉好开心

净竹 · 发表于 2019-8-21 13:52:35

天行健大爱走路时要一直做大爱吗？

冀欧林 · 发表于 2019-8-22 17:01:58

喜欢莲如意导师的一段话，贴过来学习：
通过多次辟谷后，我忽然发现人间一切都是那么的美好，人生原来是这么丰盛，而曾经我们的心竟是那般冷漠无知，我们根本感觉不到这种我们每个人都能轻易拥有着的美好。在辟谷学习后才发现，哪怕一根黄瓜，一个萍果，一碗普通的面条，都是那样丰盛，充满着美好的能量，美食来为人们服务，而人们平时吃得那么好，穿得那么漂亮，有非常充沛的东西可以用，有明亮的太阳和清蓝的天，有新鲜的空气，甘甜的水，每个人都拥有这些，可是大多数人根本感觉不到这些的美好，感觉不到自己有多富裕，感觉不到做为人活着真的很美好，人生本身就是一场馈赠，我们的心被曾经的不满足，迷茫，冷漠，忧郁，压力和恐惧所占据，拥有再多也不知满足，感觉不到美好和幸福，所以，辟谷术是非常好的觉醒法门。学会辟谷，会知珍惜;学会辟谷，会知感恩：学会辟谷才真正的懂得什么叫幸福。感恩我生命中的每一位亲人！感恩龙腾辟谷！！感恩龙腾所有的家人们！！

冀欧林 · 发表于 2019-8-22 17:05:42

把自己低到尘埃里，做一颗宇宙间快乐的小尘埃^_^
喜欢这种观点。曾经的我是一个无趣的追求成功的人。遇到喝风，也许我会成为一个懂得时时刻刻悦纳自己，享受生活的人。凡事只要半如意就很好，嗯，就是这样！

菜籽 · 发表于 2019-8-22 17:25:45

调整心态

冀欧林 · 发表于 2019-8-27 15:36:01

唐娜的感悟对我很有启发，贴过来学习：
学习喝风三年多，我越来越觉得我是幸运的。人生设置给我的每一道题：固执己见的父母、性格迥异的老公、爱生病的孩子、爱管闲事的公公、患病坐轮椅的婆婆，甚至从小父母的争吵、在他们间站队的痛苦、上课迟到、不理甚至顶撞老师、上课睡觉、懂事、听话......所有这一切，都是那么完美的结合在一起，造就了现在这个我。也更让我看清，人生的每一步都是对的，都是好的，都是有着某种意义，只是你在当时很难看清而已。正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”

冀欧林 · 发表于 2019-8-27 22:57:49

今天是我45岁生日。曾经幻想过，在这个生日我会辟谷成功，瘦下来穿着美美的衣服照相，也幻想我跳舞发朋友圈，引来一片赞赏。然而，都没有。唯一不同的是，这两天小宝断奶成功了。
有一件事引起了我的关注：昨晚老公带小宝吃饭的时候，小宝把嘴巴咬了。今天他流口水的情况非常严重。我不禁联想到嘴巴疼与自责的关系。我感觉自己的自责影响了小宝。而我的嘴巴也被他的头撞了好几次，一直好不了。
这两天我回顾总结自己的人生，我觉察到了很多，我对成功的追求，对他人评价的介意，对失败的恐惧。当我喜欢一件事，我会不由自主地想以此赚钱，如果不赚钱我就不再有兴趣。当我遇到喜欢的音乐或书，我会不由自主地想要拥有更多，而不是安心地去享受当下……我的这些觉察，身体的感受就是被我批评了。此外，我也的确觉得情绪低落，因为我曾经做错的事。
那么，我再温习一下楼上的说法吧！我曾经遇到的一切事情，都是合适的，这一切的发生，才有了今天的我。不存在做错了什么，一切都是恰如其分的发生。

冀欧林 · 发表于 2019-9-5 11:49:52

最近有些懈怠，虽然都报名辟谷营了，可是不知为什么，天行健扣齿都懒得做了，但每天还看公众号文章，也转发，直播还听。本来昨天打算告诉群主准备功课没做好要不就不去了吧，可是昨天，看了超级学霸的分享又心动了，觉得这么点事怎么会做不到呢？于是又走天行健了。夸身体：又美丽又性感！

鲁Q随缘 · 发表于 2019-9-5 12:04:06

就是越跑心情越好呀！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

调心态

点评

点评

站长推荐 /1