初次辟谷第6天

豫栀子花开飞鸟

         初次辟谷，意外的收获！没想到身体潜能这么大,我的缘份不浅。感恩导师们、谷友们！

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今天辟谷第七天，先做大爱，叩齿吞津，起来做六菜一汤。以前我总是晚上出去走天行健，今天早上凉风习习，我出去走天行健，只是在路上，嘴里特别干渴和苦，回来和了一些茶水，好多了。还是要心甘情愿，这样才会乐在其中。

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用感恩的心态，感恩大自然的生生息息，态度决定我们的成就。

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辟谷的要领：服气、静心、叩齿、心理暗示、龙腾九式加大爱健身法。

豫栀子花开飞鸟

豫栀子花开飞鸟 发表于 2019-8-17 09:32
用感恩的心态，感恩大自然的生生息息，态度决定我们的成就。

单靠辟谷调解身体是暂时的，学习龙腾心法，健康快乐才是长久的，学会应用心法才能长久健康快乐。