免费辟谷免费辟谷第二天日记

郭宝库

2019年8月16日，辟谷第二天，早晨起来，时间7：39，体重77公斤。含一颗小红枣，喝200毫升温水，吃半个炒熟的西红柿；正常工作，上午10：19感觉有点饿，细嚼慢咽吃半截15厘米小黄瓜，喝一杯500毫升荷叶泡温开水。下午2：26，嘴馋吃一个五岁孩子拳头大小的烟台梨，体重77公斤；下午6：28，含颗小红枣；根据老师在群里分享的给胃做大爱，胃表现真棒，以前一顿不吃都不行，现在竟然好好的辟谷两天了；感觉力气小一些，身体轻一些；晚上7：31，细嚼慢咽一个桃；晚上吃饭的点，跟着大家一起，喝一大碗白开水，吃少许水煮白菜；
晚上10：07，体重77.1公斤；天行健一万步。没有排大便。