辟谷让我重塑美丽

玳瑶209570

第二次辟谷是从8月10日开始的。原因是看到镜中的自己胖了，不美丽，想改变外形，所以开始今年的第二次辟谷。
首先跟身体做了沟通，告诉身体宝宝，这段时间压力大，暴饮暴食，伤害了身体宝宝，对不起！第二跟宝宝沟通说，我们储备了充足的能量，足够提供身体所需营养，不用担心。也有饿的感觉，会耐心和胃宝宝沟通，让她休息一下，同时鼓励脂肪贡献能量给到身体，饥饿感立刻缓解。
没有时间天行健，但是运用大爱健身法，辟谷很轻松，很开心。体重下降了，又可以穿漂亮衣服，非常开心????
大爱健身法，神奇，治愈，感恩！