金银花的第一次辟谷

金银花1980

       我是本自广东的粤S金银花，5月份经朋友介绍进入了喝风群，每天看看群内的日记和直播，一日三餐变成了一日一餐。最近几天走天行健的时候会不段的打哈欠和打嗝，想着自己的准备功课没有做得很一直没有采取辟谷。昨晚在躺床上听着导师的大爱健身法音频边揉腹，眼泪哈欠一直不停，打嗝也不断。果断决定从今天开始我的第一次辟谷。
      早上7点醒来躺床上听着导师的大爱健身法音频边揉腹还是眼泪不断，中午12点左右喝了二小口水。下午老公从外面回来带了二个月饼回家给了婆婆一个，老公把另外一下分给我跟儿子吃，我说辟谷减肥哟！老公说吃一块蛋黄吧，不会影响的。好吧！老公说的都对的，我要做个好女人。欣然的吃下了这个蛋黄。晚饭后跟老公儿子一起去天行健，今天给老公的手机也下载了导师的大爱健身法音频（昨晚让他试听了一下），愉快的一起去天行健1个小时回来，儿子细心的去洗了苹果并切了4/1块分给我吃，当我说不吃的时候看到儿子恳求眼神我又一次欣然的吃了。刚刚直播课的时候问了老师说今天吃得有点多。到现在感觉精神很不错，不饿。有点渴，特别是口腔发热，后牙牙龈痛。
       今早体重：68.4公斤，有稀便。

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        昨晚处理了一些工作上的事很晚了没有写日记今天补上       2019年8月21日，辟谷第二天，体重67.2KG。早起量了体重比昨天轻了1.2KG心里那个美啊！20号晚上睡在床上额头一直发冷、痛，我知道这是我月子没有做好留下的病根，以前一直注意保暖好久没有痛过了，今天也没有吹风怎么会痛呢？可能是气冲病灶吧，不管拿了一条枕巾把头包住睡觉。21日白天额头都不太舒服不管他该干什么干什么。跟朋友一起出去税务局办事走路站着大概二个钟一直很精神，只是口特别的干今天喝了大概800ML的水，下午到家儿子很是关心的要我去吃饭和喝水，并跟我讲了一堆平时我跟我讲的不吃饭的后果。儿子大了知道关心人了，不过我还是拒绝了他。晚饭后跟着老公、儿子愉快的去走了天行健1个小时，回来后特别的口干，又喝了一杯水。不知道怎么回事没有辟谷的时候也是晚上就特别的想喝水而且是一喝就收不住了。吃了4/1的苹果，写得比较乱。
       看精品日记里学到，好像天天在这里写日记可以得到更多的能量，坚持坚持..............

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2019年8月22日，辟谷第三天，66.6KG，无排便。有便意就是排不出
      第三天了感觉还不错，白天精神一直都很好，头晕还是有。今天总的喝水量500ML，吃了4/1苹果和一个李子。下午有三位朋友来喝茶我跟他们说我在辟谷不吃东西，这帮损失听到这话马上叫了外卖。我亲爱的胃宝宝一点都不为之所动，他们吃我就坐在电脑边忙自己的事，时不时的被他们调侃一翻也不理会。我的胃宝宝一直很赞成我的做法，一点都没有情绪上的波动。老公在旁边时不时的叫着少吃一点，不理。我要跟胃宝宝好好的合作一番。
      晚饭后一家人愉快的去走了天行健一个小时，回来的时候儿子买了冰棒。胃宝宝也是很安静的待着，要是平时早就吃起来了。看来胃宝宝也很喜欢这样少负荷的生活方式，回到家老公和儿子一直劝说你不吃其他的东西水果还是要吃点吧，为了家人不担心就吃了前面提到的李子。
     叩齿生津做得不好，在渴和有饿感的时候忘记做了     大爱语还不太会讲，只能跟着导师的音频来做。我是不是太笨了.................
     来这里争取更大的能量助我一臂之力..................

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公司项目要出差，我的第一次辟谷到此结束