辟谷第一天日记

高诚锴

嗯，今天是辟谷的第1个整天，从昨天晚上的9:00就开始了早晨3:45就醒了，实在是不想起来，但是也很清醒，然后反正躺到5:00，然后起来了，叩齿吞津，想起来就做，然后早晨做了一部分的大爱吧，然后中午也做过大爱，晚上也做了一点，总体来说整个一天不饿啊，那么两三次也是就是心里的饿，然后感受了一下身体是不饿的。

今天晚上有意思啊，这个莫名其妙的拿了一个橘子，然后吃到一半以后才发现原来我自己辟谷了啊，不过老师说过想吃就吃啊，随心所欲啊，嗯，也不是故意的，那吃了就吃了呗，继续辟谷，

今天也喝了七八杯的茶，我说的话是真不少，我还担心是不是自己说话说的多了，因为之前的三次（不是喝风）这个会消耗气力会让自己饥饿啊，现在看来也不是，我说了一天的话我也不累，不管是之前辟谷的基础下还是喝风自然辟谷，这次的自然而然着实让我对辟谷又有了新的认知和体会，有意思

嗯…全身四肢都有力气，然后头脑也比较清醒，也没有昏昏沉沉的感觉，直到现在这个点儿精神状态也是很OK的啊，特别棒，这一次自然辟谷给我带来的，我觉得这第1天还是蛮好的很OK！嗯！高诚锴你的身体很棒啊，身体的各个器官你们辛苦了，今天的表现非常的棒。然后，明天我们要以更棒的状态然后来迎接美好的新一天。晚安，你们是最棒的。我爱你们。