实践的功课还很多

宁E一越来越好

          今天是2019.8.20日，做六个月功课后的第一次辟谷的第七天，正不知道此次辟谷的日期如何定，特好导师给我了此次辟谷28天的建意，我就此决定了。这七天还是很满意的，身体轻盈，饿的时候很少，只是看到饭菜还很馋，尝一点后还是自责，怎么又吃了，总是反反复复，我该问问特好导师了。
          精神特别好，每天早晚都想出门，外面可以大口大口的吸鲜新空气，家里肯定不行，这是我身体自发的需求，于是这几天天行健步数两万多步，之前超过一万就累的身体有痛感，就不能天行健了。好高兴啊！我的身体在辟谷状态下好了太多，亲爱的身体，我爱你，你好伟大啊！情绪方面，比前几天愉悦了，尤其是这三天，竞然没出现低落难受的时候，今天先生冲我不满两次，我都不生气，也未对答。
          今天在论坛看到一位谷友的精品日记，是因为儿子抑郁症，她参加了落地课，每天功课有写先生和儿子优点，爱自己文章读好多遍。还有特好导师让我做的镜子训练，写出我的优点。我忽然意识到我也要马上开始！