二次辟谷第四天

一潭明月

二次辟谷第四天 体重99.4，一天喝水1000毫升左右。前三天无便，早上排了一点便便，再下楼遛狗一圈20分钟，8:00吃了两小块西瓜，去学校，今天上午安排高三学生提取档案，中午12点回家，在椒江公安局把儿子的车换来，午睡休息，下午3:30去车辆年检，后拍照的两颗螺丝帽不一样，说拍照通不过，检测后开到附近的一家汽修厂，一位小师傅帮我换上，免费，感谢！回去搞定车检回家5:00。花了一小时把儿子的车内及后备箱彻底清理一下。7:30回自己家，吃了一小块西瓜和一个山竹。下楼遛狗一圈，8:20再绕枫山天行健两圈，90分钟，感觉脚步特别轻松，心情愉悦，这种感觉特舒服！回家洗澡洗衣，仰卧起坐40下，棒棒哒！