第二次辟谷的第二天

高美华

8月21日。这是我人生第二次辟谷的第二天，早晨五点多醒来，做叩齿吞津，做了几次，口里没有一点津液，口特别干，没有再做，有点乏力(因为我第一次辟谷时，第二天也乏力，因为辟谷第一次没有经验，有点紧张，心跳加速，全身也发软。吃了三个枣，喝了水，感觉好多了，一上也是乏力，)。我就起床喝了半杯水，可是还是囗干，我把水含在嘴里来回漱口，慢慢的咽下去，但是还是口干，可胃宝宝不想喝水，一喝就肚胀。去卫生l间小便，尿液有点发黄，接着拖地，拖完地是六点过几分钟，含了一个枣核，感觉口不那么干了，就出去走天行健，七点回来给家人做旱点。一上午感觉乏力气有点短，总之有点不舒服，中午给家人做完午饭，洗完碗碟，做叩齿吞津，休息了半个多小时，孙子还在睡觉，就看辟谷精品曰记。下午口干喝了几口水，可是胃宝宝还是不让喝。晚上感觉好一点，因为女儿和小外孙来了，晚上沒有出去走天行健。加油哦，期待明天会非常好。

菜籽

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