辟谷第四天

My God394063

好好吃饭，看着简单，做起来挺不易。我的身体通常不是饿，而是馋。俗语说肚饱眼睛饥，98%的饮食都消耗在妄想上。这几天特别是中午时分，一有馋的念头，就马上做大爱和天行健，气足不思食，果然几分钟后，身心就舒服有劲了。