做功课提升自身觉知

鄂L-熊金林 · 发表于 2019-8-24 15:31:52

早上起来感觉情绪低落，做了叩齿吞精和吐气法，精神状态有点畏畏缩缩的样子，想到要开门出去面对外界人事物，感觉有点怕怕的，念完‘天行健，君子自强不息，地式坤君子厚德载物’，带着畏畏缩缩状态出发，边慢跑边做大爱健身法，跑着跑着感觉放开了，精神舒畅了！状态出来了，突然明白自身惯常的情绪状态通过做功课后，正在释放与松动。现在确实感觉精神状态较之前轻松多了。
我最大的问题之一爱看别人毛病！
我看遍身边的亲朋好友的毛病，所以我的心像在地狱般。
虽然刻心问题还没认识清还在，多多少少还有些习惯性的焦虑与害怕，失落与绝望，愤怒与无奈，这些情绪都在逐渐减轻！有这样一个进步我很满足了！
喝风名言回顾:
欲速则不达！
有心练功，无心成功！
要学会游戏人生的状态！
那里有压迫那里就有反抗！
所有表相都是复杂的隐喻！
多看别人的好处！
要学会欣赏与赞美！还要感恩！

感谢有你764241 · 发表于 2019-8-24 15:37:32

加油

鄂L-熊金林 · 发表于 2019-8-25 16:57:36

感谢有你764241 发表于 2019-8-24 15:37
加油

辛苦了，你真了不起，感谢你！

鄂L-熊金林 · 发表于 2019-8-25 17:03:24

纠错:
天行健，君子自强不息。
地式坤，君子厚德载物。
纠正:
天行健，君子以自强不息。
地势坤，君子以厚德载物。

飘絮901697 · 发表于 2019-8-25 17:10:36

深以为是!

鄂张俊涛 · 发表于 2019-8-25 17:24:49

老乡进步很大。

鄂L-熊金林 · 发表于 2019-8-25 19:28:33

谢谢你们的鼓励！
常常有跌到谷底的感觉。又重新爬起，感觉跌到谷底更踏实，少了一些心浮气燥。

拉菲647795 · 发表于 2019-8-25 19:32:40

相信自己是最棒的

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