辟谷

荷花539756

今天是辟谷的第二天，昨天感觉到饭点胃宝宝有些难受说不清楚是饿了还是饱饱的，反正也不想吃东西。晚上12点钟左右全身都舒服，睡得也好！早晨4点过一点就醒了，胃部不太舒服，出汗也多就起床做起来作叩齿吞津，而后吃了一个枣！6点和妈妈一起出去走天行健，边走边做大爱，胃宝宝很快就舒服了，双腿也有力，今天早上都走了快1300步，有些些疲乏。休息了一会儿，把房间收拾了，地拖了，然后洗个澡，洗衣服。这会儿还是有一些疲态，是我平时做功课没有坚持好，不过还是打算辟谷7天节日！