学习踏实做人的态度

鄂L-熊金林

昨天因为内心空虚吃撑了，今天因为胃胀又不吃。
人生何苦来哉！
昨天还折腾了一天到晚上十二点才睡，还因做功课了自喜。自我感觉良好。其实是心浮气燥大大消耗自身的能量。
今天呢功课也做，少了昨天那个折腾。精神疲惫在家独自休息了一天。增加了能量。还学到什么是真正的休息，但是还做不到。也不容易做到。
现在分析往常很多行为习惯跟吃东西的习惯是一样的。都是不自爱的病态相。
而且精神状态一好又想吃随意东西与瞎折腾，言行偏离正知正见。
没关系，想瞎折腾就瞎折腾吧！难道我还把自己折腾死不成！
身体是智慧的，只要学会放松不焦虑，它会自我修复与调整。这是个大问题，学习中医气冲病灶的处理好处多多。要按西医的方式来处理气冲病灶那就糟糕了！
慢慢学会爱自己吧！这么多年不爱自己了习惯了，一下子太爱自己也不习惯。
爱自己从放低要求开始！

鲁千江月

慢就是快，加油！