自然进入辟谷状态

天堂鸟95713

我是浙F天堂鸟，2018年7月群爆炸深圳的同学把我爱人拉进了深圳群。我爱人问我你看这是什么呀？他不敢兴趣而我却放不下，总用爱人手机看也不方便，于是我把自己拉进了深圳群。当时回东北老家，做菜时热油溅出来把手和胳膊都烫了，我马上想我不病谁能病我，我不痛谁能痛我。好神奇真的见效了。大夏天的不用上药了，我好开心。于是继续学习，刚开始不太会进度慢。到11月直播课接到了村长信息才开始第一次辟谷。进行了7天，由于不知道怎么写日记，就都写在打卡系统里了。现在是第五次辟谷第12天。这次是自然进入辟谷状态的，前几天已经不想吃饭就没有按时按顿的吃，8月15决定不吃了，彻底辟谷。这次辟谷感觉特别的好，在第8天由于孩子要返校了纠结了要不要复食，导致脚抽筋。和胃宝宝沟通后吃了一顿团圆饭，决定继续辟谷，第二天一切正常，脚不抽筋了。这次的辟谷状态非常好无以言表!

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今天是第五次辟谷第14天。这次辟谷是自然进入辟谷状态的，之前的几天已经是不饿不想吃饭，没有完整吃过一顿饭，索性在8月15日决定辟谷。这次的状态很好，很享受。前2次辟谷有过馋、恶心等，第三次开始很轻松，没有想到这次辟谷状态这么好，很陶醉，完全活在喜悦里，什么事情都不能惹我不高兴。未接触喝风之前我是内向，爱生闷气的，不经意间谁的一句话就惹我不开心。昨晚被虫子叫声吵醒，但很开心。知道我听力加强了，能听到虫子的叫声了。默默跟自己说我很开心很高兴有这些变化。但是否接着睡觉你说了算。不觉中睡到天亮。由于辟谷了四次，加之自己喜欢苗条相，本来就不胖，体重一直没有上来。这次辟谷我智慧的身体体重基本停留在78斤就不在减重了。满足了我明星相模特相，三维明显，可以穿露脐装了。由于我状态好，很是享受，但爱人心疼我瘦成这样。多次让我吃饭。见好就收了，老公是爱我的，不让他担心。明天就复食。第一辟谷和老公说了，他听后不高兴。之后几次是偷偷进行的，相信一切都是最后的安排。说也神奇，我辟谷期间他大部分出差，回来也忙得顾不上关注我，就顺利进行了几次。但这次状态好，加之在外地读研究生的儿子回来了，瞒也瞒不住，儿子见我不吃饭也劝不了，自己上网查了一下，告诉我是道家的，我儿子很聪明、很智慧。我老公出差回来知道了也是劝我吃饭，儿子走那天和胃宝宝沟通吃了一顿团圆饭，之后接着辟谷，很顺畅。感恩喝风!感恩导师!感恩家人!感恩宇宙万物!感恩我智慧的身体!

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这次辟谷14天后复食了。原因是爱人看我瘦了很是心疼，非得让我吃饭，说了好多天了。和上一次不一样，上一次是自己觉得瘦了这么多该吃饭了。这次辟谷很享受的状态，真的是留恋这种生活。体重已经稳定在78斤不再减重了，自己不担心。每天都很喜乐。无以言表的。只有前几天前额鼓出几个包，没有管它自己就自愈了。第8天和第14天有过双脚和小腿抽筋，咨询过当地导师，她说没事不要害怕。也在直播课问过莲如意导师，莲如意导师说她也有过不用管。复食就好好吃饭，享受美食，感恩食材、食物供给我们营养和能量。

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回归我柔软的内心
这几天比较忙，变成写回忆录了。9月9日中午部门练歌(单位歌咏比赛):我的祖国和我、歌唱祖国。上午出去办事了，中午吃饭已经来不及，在面包店买了带海苔的面包，打算回办公室再冲杯咖啡，免得下午困(必竟中午没有休息)。等回到办公室已经接近练歌时间，喝口茶水还是温的，就打算用茶水代替咖啡节省时间。可这潜意识不乐意了，孩子气的打翻了茶水杯，撒了一桌子，还撒电脑键盘上了，这下茶水喝不成了，必须喝咖啡了。我不慌不忙的收拾残局，心想这潜意识可真孩子气啊，但没有怪她。又想对于如何爱自己的话题村长不是说过可以尝试迟到吗？于是我收拾完残局，平静地冲杯咖啡，以平时的速度吃完午饭，以平时的速度走到练歌场地(没有跑步前进)。很开心的练歌，没有因迟到被批评，也没有签到。哦，我智慧的身体，聪明的潜意识都在保护我!整个过程都没有生气，不开心，而且有条不紊的进行。是不是已经回归了我柔软的内心？!

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返老还童
昨天很开心，下午老公说晚上你不用做饭了，我们俩去看电影。我们俩都很多年没去电影院了，返老还童了，他还准备了水果和水。“一生只为一事来”2D,丈夫看的很感动，不时地摘下眼镜擦泪，我确看的很开心。他把香蕉给我吃，怕我渴了给我水喝，无微不至的关怀，谢谢老公!我们找回了年轻时的恋情。另外老公不只一次说现在你身体比我好!我都学会了辟谷，不愁他不会，加油！亲爱的自己!

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我的变化
自2018年7月结缘喝风，至2019年9月，我共辟谷了五次，身心都有提高。原来爱生气的我现在心情大好，爱自己，什么都不能把我心情搞坏，偶尔地生气也就停留几秒钟，秒变。现在每天早晨智慧的身体都习惯性地伸展筋骨，抻的很舒服。走天行健轻盈快速，喜悦无比。胃病的标签早就撕掉了，夏天没少吃雪糕，都没事。想吃什么就吃什么，不纠结也没事。7-8月份咳嗽了，但不知何时停止的，没去关心。我想是冬季咳嗽的标签也撕掉了。老公和孩子都爱我，我也欣赏鼓励他们。我们的家很温馨。我们的财运也不错。不断进取、不断精进，我智慧的身体，你最棒了!

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今天看了精品日记，回春婆找回本心的家。回春婆早在2015年8月5日就写到生命的意义不是追求外物，而是回归本真。养生不是越养事越多，而是越养事越少。因为杂念少了，杂事就少，有一念就有一事。无欲则无求。