第一次辟谷。

正阳

我做功课，大约两个半月的样子在这个过程中呢一个月左右的时候，我也出现了喉咙卡卡的吃饭不香的感觉，但是由于过去吃素压抑了自己哪里有压迫哪里就有反抗？就特别想吃荤的，听直播课听村长以及老师们讲的课，我知道这是哪里有压迫哪里就有反抗？就决定满足我自己。那我就听自己内在的声音我就吃荤的所有的都吃，满足自己。就这样。我从8月19号开始辟谷的。今天是我辟谷的第八天在第五天的时候我就特别想吃咸肉。当时我没有对抗，我就顺从自己的心去吃了咸肉和米饭，我当时就在想，如果要是想吃饭就好好吃饭，第二天的时候心里好平静，心里蛮开心的，有一点点小小的自责。我的内在也没有想吃饭的声音。我听我内在的声音和身体的感觉决定辟谷到哪一天结束。我这次是半辟谷。吃了一些葡萄水果，还有中午在婆婆家的时候吃一点一点点蔬菜都很好，没有勉强，太棒了，今天中午回到家觉得呢，喉咙有点卡卡的继续听身体的深内在的声音，亲爱的身体，我听你的太棒了。沉思一下这个过程，我觉得第三天的时候是有点累的，我和我们南京的惜月老师沟通，她让我走天行健。过了第三天，第四天的时候也是有点累，现在就是蛮好的。感恩我自己感恩村长感恩所有的付出的人。