辟谷让我更享受人生

傲立洁

认识几个辟谷的老师。没有参加他们的辟谷班，但是接受了一些理念，还学习了基本功课。自己辟谷两次。第一次7天。感觉松松了很多。第二次14天。减肥10斤，并且没有反弹。
不过他们的辟谷班要求严格的复时，我没太遵守，还担心自己会出问题。自从了解了喝风辟谷，好像自己还作对了，没必要担心。
在喝风辟谷里泡了这么久，学到的最重要的一点就是顺其自然，不必纠结。感觉生活美好了许多。更加享受自己的人生。
这次报名咱喝风的辟谷营，计划辟谷21天。
从现在开始做功课。
每天天行健1万步，叩齿吞津。大爱健身法学的还不行，做不大出来，继续学习吧。