辟谷前准备

随遇而安60133

今天走天行健一个礼拜，开始走的第二天胃口好，增加饭量。这两天不想吃东西。索性吃的很少。很神奇，给身体做大爱走天行健气色好了点，人也有精神了。原本腰部动过两次手术，没走天行健之前腰部又开始不舒服，僵硬不能一下就弯腰弯下去，腿部无力走不远，现在可以走50分钟左右。期待能参加9月12号的辟谷营。