我第一次辟谷

湘嘉琪

     为了身体健康，为了减肥接触辟谷，从来没想过我可以七天不吃饭，在原来一歺不吃都受不了的。参加长沙辟谷营4天3晚，尽然一点也不饿，还非常精神，跟大家一起天行健，刚开始有点跟不上，后来越来越好。回家后正常的上班，每天坚持10000步。原来的我是从不运动的 今天第七天，体重下降了7斤。
      今天女儿回家，陪她吃饭，嘴馋吃了一点菜，感觉很胀，我想吐，我想应该是我的胃还想让我继续辟谷，我决定明天继续辟谷坚持21天。
        我发现我精神真的很饱满，每天都感觉非常充实！感谢喝风，遇见你是我的幸运！