好好做功课

雪绒花72696

起床后去走天行健40分钟，练龙腾九式。上午和婆婆在家熬西红柿酱。午睡没听任何回放，一会就睡着了。午睡后去公园看书：人人都能学会辟谷。开始学喝风辟谷，走天行健做大爱时，就在思考做大爱的目的是什么？一是为了调整自己的心态，让心情愉悦？二是人都习惯外观，只有修炼的人才知道求内，给身体做大爱是不是锻炼人内观呀？果然在书中找到了答案。然后看了几篇精品日记和新推送的文章。期间练龙腾九式。在练二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、和水火既济这几式时，手上气感很强。回家准备做晚饭，老公说他有点发烧，我就说：没事，好事情，给身体做大爱。老公果真就给身体做大爱了。晚饭后出去走天行健3公里。今天没有给各个器官做大爱，先给全身做了大爱，然后采用内守的方式，走的也很轻松，也很快。