8天半减重14斤

积舜堂美娇娘

2019年8月22-30日8天半时间的辟谷。体重由原来的75公斤降到68公斤，累计减重14斤。
好几天都想写心得，密码忘记了上不了论坛。
22号辟谷营中午接到辟谷信息进行辟谷持续8天半半，期间保持一直很好。只有在第七天的时候看到女儿的一瓶饮料放桌上快过期也没喝，我垃圾桶的性格又显现出来（撑破肚皮也不能浪费粮食）饮料喝了一些 可了不得。可不得了！就像尝到甜头的处男处女一样。控制不住发了疯想吃，最后用酸奶加了点麦片吞下去。缓解一下。之后马上离开家换个环境舒缓一下心情。这一天总算过去了。
我在辟谷营给自己定的计划是50+1天在老师指导下（前三天）也很顺利进行着 辟谷营中虽然有很多人吃各种水果我都没有动摇。回到家中诱惑多了但也保持很好。看着每一天自己都在变瘦变美信心大增。偶尔的犯规一次不知道是不是算复食。但是不去管他继续去实现我的50+1天
这是我第七天的心情，忐忑 不安中