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辟谷准备中,好好吃饭(一)

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发表于 2019-8-31 12:52:55 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天早晨天行健1小时,感觉良好,膝盖没有疼,早晨婆婆热的排骨,想吃,而且吃了很舒服,中午饺子,因为不算饿,只吃几个人但是喝了碗饺子汤,辟谷准备中,饿了就吃,不饿就不吃,做到好好吃饭。过午不食,一定谨记!
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