湖南永州辟谷线下见面圆满结束(湘-圆润)

胜红

向你们学习！你们永州的辟谷办得真好！

胜红

湘圆润 发表于 2019-9-1 15:24
我叫湘M永菊：今年65岁，学习喝风辟谷一年多了，参加了当地的线下见面，20多次，参加辟谷营学习四次。以前 ...

辟谷对老年痴呆也有帮助，太好啦！

湘圆润

         2017年11月23日
     今晚是张渭廉老师发辟谷信息，7.30与往常一样打开手机，听张老师的发信息课！8点15张老师说，发辟谷信息啦，听课不到5分钟，就打哈欠，流眼泪。接到老师的辟谷信息了，原计划再等十来天，再辟谷的，即然接到辟谷信息，就开始第五次辟谷之旅。


         2017年11月24日      阴天
      第五次辟谷的第一天，早上在床上做叩齒吞津十组，起床后，老公说：要帮我煮面条，我说少煮点，今天牙疼不想吃。（辟谷五次了，老公不知道我在辟谷，因为他极力反对，没敢告诉他，）下楼做了龙腾九式和六字服气法各一遍，再到外面散步，看房子。
  小区今天停水，没做中歺，等老公回家，就骗他说：我吃了二个种子，你吃早上的面条吧！我早上吃了六克核桃粉用水泡的，喝水不限，刚才感觉肚子有点饥饿，但是不去想，忽略他，也就过去了！
  精神状态还很好，下午称体重42.90公斤。小便4次，有点黄，无大便。
   下午练龙腾九式和六字服气法各一遍，晚上听容丽妍老师的答疑课，她讲得非常好！晚上给脸做了一次面膜，感觉很不错！今天天行健11782万步！没有吃水果和红枣，赞美我的脾胃很给力！配合得很不错，我爱我的身体！

    2017年11月25日，雨天
    辟谷的第二天，在床上做完十组叩齿吞津（大约一个多小时）起床脚无力，昨晚零晨4.钟，两个脚的小肚子抽筋历害，衣服都没顾得上穿，马上坐起来给脚做大爱，脚宝宝，对不起请原谅，我爱你，感谢你！感谢你们为我无私奉献61年，辛苦了！你是最棒的。由于我没有好好的照顾好你，请你原谅！抽筋大约五分钟，慢慢地平静了，才起床，走路脚小肚有点疼，无力。洗刷完毕，吃了半个小香梨，二颗红枣，喝水很多，
   今天又轮我照顾父亲的了，步行去爸爸家的，白天帮他做好三歺饭，把爸爸安排好，晚上六点多钟，又步行到自己的家，吃了一个红枣，一口香梨，把我自己家的事情安顿好，晚上十点多钟又步行去爸爸家，小便四次，有些黄，无大便。
天行健步数一万多步，体重42.40公斤！与昨天比体重只瘦了一斤。非常开心，以往辟谷每天要瘦二斤。

      2017年11月26日      星期日      晴天    辟谷的第三天，从父亲家天行健回到自家，把家里
    的卫生搞好，儿子的衣服洗了，一切安排好。再返回爸爸的住所，由于昨天零晨二点起来方便，就一夜没睡好，到七点多钟，两只脚又开始抽筋，左脚的小肚抽|筋，右脚是外浏旁边抽筋，马上穿上棉衣，起来做大爱，双手抚摸着脚，感谢你们每天的辛苦付出，对不起，没有好好的照顾你们，真是抱歉，请你们原谅我，你们是最最优秀的宝贝！你们很了不起！我爱您们！也非常感谢你们，不离不弃的陪伴着我61载。你们是最棒的，无比的感谢你们！反复做大爱，脚抽筋有十多分钟，痛得我出了一身大汗！起床脚无力，洗刷完，吃了四分之一的小苹果，喝了一杯热开水，在父亲家做龙腾九式，和六字服气法各一遍！等父亲吃完早歺，9点多钟再天行健回自己家。把家务事搞好，还有儿子的衣服洗了，老公不在家，可能去妹妹家玩去了。我在辟谷，不吃饭很自由。徐脚抽筋外，其他还好。中午做的叩齒吞津十组，疗愈摩咒对身体做大受。感谢我身体的每一个细胞，每一根血管，每一个器官您们辛苦你了，我爱你们！
小便三次，颜色很黄，喝水很多。下午四点钟又练了龙腾九式，和六字服气法。各一遍。体重40.05公斤，比昨天体重少了一斤四两。天行健步数10114万步

      2017年11月月27日       晴天
   辟谷第四天，早上5点多钟右脚小肚子抽筋，左脚还好，吃了二个红枣，今天睡到8点才起床，起晚了点，洗刷完毕，早上没做叩齒吞津，马上下楼做龙腾九式和六字服气法各一遍！右耳有点耳鸣，脚无力，然后去虎岩公园天行健，练了二十分钟的龟息法，到家己是11点15，很想吃坛子里的酸辣椒水，喝了二两吧！吃了四个小辣椒。很爽！12点15马上就要排大便了，开始排了是硬便，随后马上要就水泻，接着拉了三次水泻，黄黑色的便，拉得我头都有点抬不起来，马上想到辣椒是纯阳，喝辣椒水太多，阴阳不平衡，马上做大爱，喝一至二斤开水，不到二分钟，我的头就慢慢恢复正常抬起来了，比较困就上床睡了，一觉睡到下午三点钟起床，到下午五点钟又拉了一次水泻，一共水泻四次。扒在床上听张老师的掌门课，吃了五个葡萄，下午六点多，下楼练九式，和六字服气法各一遍。然后再去走天行健，走完天行健，到家以是7点多钟了。吃了二点小豆腐，开始听掌门淅红红的课，随后是横刀老师的答疑课。今天喝水大约有5斤左右吧！晚上称体重：41.35公斤，比昨天少一斤四两！天行健步数7581步。

    2017年11月28日     晴天   体重41.35公斤
    辟谷的第五天，昨晚脚没有抽筋，状况还可以，床上做叩齒吞津十组，洗刷完毕，下楼练九式和六字服气法各一遍。还练了半小时的龟息法。
今天又要帮爸爸做饭了，做完自家的活，9是多钟天行健去父亲家，吃了六颗葡萄，一个红枣，二片白萝卜，二点小豆腐。
晚上听说掌门直播课，是绿曼老师的答疑，还有毛豆姥姥的分享。地分享得非常好，他们进步太大了，身体多种疾病基本上都消除了！恭喜她们，真为她们高兴！听课到9点10分，老公催促我快走路去父亲家了，走早点，安全些。因为父亲家没有网络，听不了直播课。天行健去父亲家，边走边做大爱，爱自己，爱身体，爱家人，爱宇宙万物。天行健：8847步，到家十点钟就想睡觉了。

    2017年1129日    ，辟谷的第六天，今天零晨三点钟就醒了，可能昨天睡早了点，想看书，又提不起精神，在床上消磨时间，叩齒吞津练了六组，到5点40起来练龟息法半小时，又打坐练小周天半小时，洗刷后，再练龙腾九式和六字服气法各一遍.
今天起床，不象前几天那样疲惫，感觉脚有力气，早上吃了四个葡萄一个红枣，喝水不限，小便二次没有大便。帮父亲的马桶洗刷干净，催父亲起床吃早歺，把小锅子煮了面，打了一个鸡蛋，还让老人家吃了一个种子，把事情做完，再天行健回自己家。以是11点多钟了，搞完自家的卫生，老公12点回家了，吃苹果一小点，中午吃了二片白萝卜，二点豆腐，三个葡萄，回家称体重40.80公斤比昨天瘦了1斤|两。天行健步数：10272万步。

     2017年11月30日       星期日     阴天
   辟谷第七天，早上在床上做完叩齒吞津十组，再练了40分钟的龟息法，吸宇宙的高能量，吸气时尽量使小腹鼓起来，鼻子吸气时，观想宇宙的七色光柱进入百会。进入我身体的每一个细胞。滋润我的五脏六腑。使我精神饱满，神釆亦亦。练完起床，洗漱完，再出去练九式和六字服气法各一遍。然后再去虎岩公园天行健，一年前的我，是不爱走路运动的，因为脚很沉重，走不动，自从好朋友湘朝霞介绍喝风，说辟谷可以减肥也可以增肥，教我听|s的直播课，越听脚越有力气，也改变了我不运动的习惯。现在的我，以爱上了天行健运动，天行健运动己成为我，生活中不可缺少的组成部分。自己越来越棒！感谢喝风，感谢村長，感谢湘朝霞！今天吃了二颗红枣，中午吃了半个苹果，几股拮子，踫到小区的陈奶奶说，好久没见你变年轻了，辟谷的人一定会越变越年轻！皮肤也会越来越细腻。和从前比，我自信多了，走路不象以前一那样含胸了。学习喝风心法，夫妻关系改善，老公在家歌声飞扬。天行健步数：15040万当。晚上复食面条一碗外加鸡蛋一个，非常爽！非常营养。非常正常！


厂


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湘圆润

胜红美女：感谢你的夸奖，感谢你的大爱，你做了也一定会是很棒的，你开线下见面了吗？

湘圆润

非常感谢玲歡导师的大爱！您们都是我学习的楷模。

湘圆润

感谢湘玲欢、胜红俩位美女导师的祝賀点赞，您们都是我学习的榜样”

湘圆润

感谢冀紫丹、冀难得糊涂、湘安安、胜红、湘玲欢的点赞与祝贺！向您们学习。