新人准备工作继续中

厚德载物62047

8.31日晚上和孩子们一起听静心冥想音乐 ，孩子边打哈欠边坐着，毕竟10几分钟呢，不管怎样坐下来就非常不错了，晚上趁着孩子们睡着了快打坐的姿势做好，开始做叩齿吞津，看时间，大概需要30-40分钟才可以做完10次吞津，然后打开直播看村长的直播，村长的话，直白，对提问题的谷友，直戳要害，不留情面，该柔则柔，该刚则刚，特别到位。
早上5.00多起来做叩齿吞津，然后到点送两个宝贝上学，回来收拾片刻，抓紧走路 天行健，听着天行健的喜马拉雅音频，心里特别舒坦，我和胃宝宝沟通让它休息休息，半路突然觉得心慌的闷，特别难受，以前我一不吃饭就会心慌，需要马上吃饭才可以缓解，我想辟谷即便是随缘，可当下我并不觉得饥饿，就是心慌的难受，此刻我抚摸着我的心脏位置，对心脏做大爱，情况变得稍微好点，只是有点间断的心慌，回来了，我简单喝了点粥，吃了点孩子们剩的包子皮，没吃太多，说到底还是自己不够坚持，才会出现这样的情况！即刻我就对胃宝宝道歉说出我的想法，让它体谅我一下！我休息的时候对身体五脏做大爱，胃打嗝回应了，我特别欣喜，内心很是激动，我对我的脸也做着大爱，我知道它们是缺爱的，所以我更要对它们做大爱，期间爱人回来了，我告诉他我要参加辟谷营的想法，以及我三姐辟谷不擦化妆品依然可以光泽，美丽，比擦化妆品还要好，除此之外，身体也特别健康，我要收获健康，起初我也在寻寻觅觅我到底能干什么，我的天命或者说我的使命是什么？我觉得我在这里我找到了！我爱人同意我10.2号去济南辟谷，我心里真的更加的欢喜！感恩我的爱人！（图片记录我每天脸面的变化）！我坦然接受此刻的自己的状态！感恩一切！

鄂张俊涛

两小孩好可爱。

辽枫叶

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