2019.9.12辟谷准备日记

TA的每日心情

	2019-9-5 13:43

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[LV.1]辟谷初学

发表于 2019-9-3 17:20:46 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

9.1参加武汉徐东辟谷线下见面活动！红运导师介绍辟谷了16项准备！当天学会了如何扣齿吞津。心想这趟没白来！
9.2当天把发的书全部看完，开始看辟谷精品日记，和听大爱健身法！
9.3早上大爱健身30分钟去上班！不想吃早餐！中午大爱健身60分钟，没有吃午餐！上下班路上听直播！
今天没有吃早午餐，感觉不饿，就是时不时有胃气冒出来，不知道是怎么回事？

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