辟谷第一天

阳光充足43031

     学习喝风辟谷38天了。今天自然的进入辟谷。早上起来就感觉到什么都不想吃，本来每天早上起床，第一个任务就是喝400 -500毫升的水，但是今天只喝一口就想吐，喝不下去，刷牙洗脸后还是这个感觉，就想我应该是自然而然的进入辟谷了。   一整天下来，到现在是晚上九点半，喝了水不到200 毫升，吃了4个龙眼，一小块甜瓜。打了一天门球，天行健：上午40分钟，晚上45分钟。精神饱满，一切感觉与平时样。棒棒哒。

辽枫叶

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