20190905

未来广告 · 发表于 2019-9-5 10:30:11

认真做准备功课中。早上8点起床。收拾好自己和房间在家天行键一小时棒棒达

未来广告 · 发表于 2019-9-7 16:48:51

天行健第三天。终于体会到了闲下来过好生活安逸感觉。没接触喝风前只要生意一淡就会焦虑不安担心很多现在不忙放慢脚步生活才让我体会生活以前总是追逐时间现在知道生活当下要学习路还很长今天睡到8点有客人要加急点货便起床还没来及刷牙洗脸便将机器打开喷画喷着喷着一个奇怪声音从脑海中冒出为什么要不重视自己连跟亲爱牙和脸玩耍下时间都不给自己货真有那么重要停下难道就不转了跟牙和脸道了歉便停了机器去刷牙洗脸很享受这种感受。通过学习终于找到点爱护自己感觉的顺便跟脸部做了大爱希望一直美下去。赶完货便在家天行键一小时微微出汗 5公里6000多步老公从外送货回到家中。带回肠粉和苹果。我幸福吃完肠粉将店里收拾下便拿出泡脚盆边看中国好声音边泡脚不知不觉到一点了跟老公撒娇说今天不想做饭让老公出去买点吃的我便午休一小时很安逸睡到自然醒精神超棒看时间不知不觉三点便边泡脚边看薇薇导师答疑。好美温柔声音吸引着我我要努力学习听完答疑赶紧来论坛记录下一天真的好充实接下来工作几小时便可以入睡结束一天活在当下感觉超棒爱自己。搬砖去咯

赵一静 · 发表于 2019-9-7 17:02:55

未来广告发表于 2019-09-07 16:48天行健第三天。终于体会到了闲下来过好生活

非常想知道在家天行健是怎么做到的，因为我也想锻炼，可是实在不想出门，一是外面人特别多，见到熟人还要打招呼，感觉非常麻烦，再就是最讨厌最害怕的狗来来回回的，所以想请教你在家呢，怎么做天行健？

辽枫叶 · 发表于 2019-9-7 21:29:11

辽枫叶 · 发表于 2019-9-7 21:36:41

未来广告 · 发表于 2019-9-8 21:50:31

本以为昨天可以工作完便能入眠没想到出现了插曲。昨天晚上跟老公吵了架原因是他由于焦虑而引对我的不满和抱怨在我耳朵…… 冷战一晚值得表扬是虽然当时气得头脑但很快调整好并平静入眠了不像之前吵架后会整夜失眠好棒加油学习。今天早上六点半起床去买菜买菜回来后把昨天晚上没完的事完成了看时间才八点。原来早起一个小时可以做那么多事情然后在家一个多小时天行键。微汗做饭后午休两小时。一直干活到现在今天很充实，现在正在泡脚写日记爱自己么么哒哒

未来广告 · 发表于 2019-9-8 21:56:44

赵一静发表于 2019-9-7 17:02
非常想知道在家天行健是怎么做到的，因为我也想锻炼，可是实在不想出门，一是外面人特别多，见到熟人还要 ...

跟外面差不多起势天行键君子以自强不息地势坤君子以厚德载物然后就在家来回走动我一般会打开kP行走记录时间再打开喜马拉雅听大爱键身你也可以看早上直播早上奇迹人生导师有一期就专门在家播天行键

未来广告 · 发表于 2019-9-9 16:11:22

辟谷准备中。今早睡自然醒本打算去买菜一看时间八点来不急便慢悠悠做会口齿吞津下楼洗脸刷牙老公送货顺便让老公带点肉和西红柿。刚洗完脸收拾好自己准备在家天行键的老公打电话来说佳铭的货忘带了让我发滴滴我想着没事自己送去了中途遇到交警我没带电动车帽心虚一个劲冲交警微笑交警被微笑弄无余低下了头我开心走了慢慢骑着太阳照在身上那么舒服微风一遍遍拥抱着我口里时尔哼着歌时尔口齿吞津不一会就到客户那回来时刚好十点老公随后也回来带了早餐皮蛋瘦肉粥青枣和菜我们一起吃完早餐了便将昨晚没来急做完事做完我看十一点半就上樓做饭半小时后一碗西红柿炒鸡蛋。和蚂蚁上树就好了不饿便去午休了午休到一点半自然醒这种感觉真的很棒吃了两碗饭两个枣开始在家天行键走完跟着Kp做了组拉伸走了一个半小时身体没有疲倦感超爱现在已经爱上天行键为了感谢这么给力双腿全身。边泡脚边记录着日常

赵一静 · 发表于 2019-9-9 23:15:58

未来广告发表于 2019-09-08 21:56跟外面差不多起势天行键君子以自强不息地

我是说在家里走不开，我家160平米还算是可以的了，但是仍然感觉走不开，走两步就得拐弯儿，总之很不方便，可是又不愿意出去走。

未来广告 · 发表于 2019-9-10 16:13:23

早上中午行键各一小时今天就吃半个月饼想辟谷又担心像之前几次一样半途而费就这样吧顺其自然吧虽然感恩腿上肉肉引领我接触喝风爱自己

未来广告 · 发表于 2019-9-10 16:18:45

赵一静发表于 2019-9-9 23:15
我是说在家里走不开，我家160平米还算是可以的了，但是仍然感觉走不开，走两步就得拐弯儿，总之很不方便， ...

我就在走道上来回走上次奇迹导师带领是原地踏步走我觉得走是次要最重要是找到走时心情放松和喜悦我其实接触喝风是去年年中之前心态不对总是带减肥目标在做没有走过心这一个星期什么都不想找到了那种快乐越走越想走的感觉了

未来广告 · 发表于 2019-9-11 21:22:40

今天还如往常一样早八点起床老公送货去了我叫了些耗材本打算天行键可客户艺峰加急几张背胶便下去打开机器开始干活不一会材料送来一看单子才知道自己叫多了账收的不顺利支付这笔材料款有点难我已经能想像老公看到后反应一会老公回来看到后不停数落我十分了解他一定要想办法不然他会说半天我立马假装很伤心眼泪一直流我一软他立马不说了说活声音小了很多我呢脸上流着泪心里没丝毫生气反而很开心小伙终于止住你嘴里啦那时心想这不是村长所用游戏心态生活吗？换成之前的他说我会反驳争对错然后大吵泠战哈哈看十二点就上楼做饭刚才发生如轻风拂过一般未流下横迹吃完饭午休到三点在家天行键一小时因要赶货就收工了一直忙现在。下午吃饭跟妈咪视频聊起了哥哥哥哥事影响到自己此刻心情明知道管好自己是神管别人是神经病可是从神经病到神好难我还要不断学习我相信一切都会好的一切都是最好安排

辽枫叶 · 发表于 2019-9-12 05:12:22

未来广告 · 发表于 2019-9-12 16:52:45

今天在家天行键七公里。因为家里的事今天一天情绪都不高随他吧爱咋咋地允许自己少时不开心刚看公众号推文章一句话直击内心不要因为别人的错误而成为自己颓废的理由

辽枫叶 · 发表于 2019-9-12 19:09:43

未来广告 · 发表于 2019-9-15 16:13:54

中秋早上和老公去万隆逛了半天中午午休两小时下午去桂山晚上很早睡了两天没天行键今天又恢复正常早中各天行键一小时。昨天在网上买蹦床到了今天只要一有时间就会上去蹦会好嗨哟，比跳操容易出汗超喜欢这一天天超充实给哥哥做个大爱希望哥哥明天成功爱自己

辽枫叶 · 发表于 2019-9-16 05:21:17

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20190905

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