接纳不完美的自己，你的生活将完全不同！

娜年，娜月

      清水辟谷第四天。早上闹钟响时睡意懵懂，想到要送女儿去学校，不敢磨蹭。体会到浑身虚软的感觉，初秋的凌晨早已寒气逼人，此刻的我却不停的冒汗，眼睛有一些发黑。信心不足，怀疑自己这次的辟谷是否有点勉强、准备不足？

      但天行健，大爱健身，叩齿吞津一直都在做，直播每天都看都听，而且也确实是身体给了我不馋不饿不想吃的反应，才顺其自然的进入了这次辟谷。甚至在开始的时候我都不以为这次是辟谷，只是因为肚子涨、吃东西有点勉强，想断食两三天轻松一下而已。距离上次陪女儿和老公十几天的辟谷，到现在不过一个月而已，不想伤害自己辟谷的欲望，所以就跟自己说：我们好好做功课不再辟谷，一直等到十二月份去三门峡，帮宁静致远姐姐第一次开辟谷营时，再进行下一次的辟谷，我们可以玩得更久一点。

      我的身体真的是太聪明太智能了，她知道自己想做什么、需要什么！竟然就这么自动的进入了状态。我不断的怀疑，又不断的确定我身体的反应，确实没有一点以往辟谷中都会有的馋或者饿的感觉。看见美食或者闻到饭香，会觉得特别美好，但就是不想吃。甚至在我闲暇下来，又想跟以前辟谷时一样去偷吃一点零食的时候，我的潜意识都会告诉我：你又不需要，为什么一定要偷吃呢？然后我就及时的肯定了自己的想法：我很好很充实，我自己可以给自己能量和安慰，不需要用食物、或者让别的什么来填补我的空虚！
并且同时，我又会暗想：我可以做的到，我的宝贝小仙女也可以做的到，我们都会越来越好，最终去到我们想去的任何地方，得到我们想要拥有的一切！


      而此刻的我确实是虚弱无力不够坚定的。想起昨天通过了辟谷营报名，却纠结该不该去的事情。距离上次参加郑州辟谷营回来只有一个月，感觉这样频繁的旅途劳顿身体有点吃不消。虽然出心是想去学习学霸家长，却又担心这是我自己的一厢情愿、又想控制女儿，让她去学习学霸。我的虚弱感大概跟这个纠结是有关系的吧？

      起来看到我的小仙女已经穿戴整齐收拾好了，满怀的欣喜，为女儿转变成现在这样积极独立的状态而高兴。舔了一点点蜂蜜，喝了一些水，简单的洗漱完毕，跟女儿一起天行健出了门。
      五点多的天还是漆黑的，我和女儿拉着手走在路上，心里满是幸福！我问她：最近在学校感觉还轻松吗？女儿说：还可以吧，就是老感觉可紧张，时间不够用，上课笔记记不完，下课又有很多作业要做。我满怀怜惜的看一眼她，问：你之前说想学超级学霸，是真的想学吗？她回答：是想学，我现在老觉得时间精力不够用，以前的东西拉下太多（因为我和老公的错误，伤害了孩子学习的欲望，她大概有三年的时间，基本处于完全不学习的状态），尤其是在英语上，每次学到新的地方，因为单词储备量不足又要去查字典的时候，我都恨不能把字典全部都背过！

      突然感觉很心疼，我转身抱过她，狠狠地在她脸上吻了一下。女儿大概不明白我为什么突然这样，有点不好意思的笑着问我：你怎么了妈？我说：妈妈爱你！
      如果这样，我就去参加这期辟谷营了，虽然我有点累，状态不太好，终南山的游戏难度可能也会有点大，但我觉得，这个险值得冒！我对女儿这样说。

      仿佛瞬间豁然开朗！我接纳了自己，允许自己虚弱，允许自己软弱，但我相信我终究会强大起来，因为我要做女儿的骄傲！

娜年，娜月

     辟谷第二天的上午，先生的大嫂过来了。我问：最近感觉身体怎么样？她说：挺好的，就是不能有人问有人说，一说起来就又会觉得浑身不舒服，毛病就又出来了。我说：对，那就不要想不要说，你认为自己很健康，你就一定会很健康！
     大嫂一个多月前来找我，想让我陪她去西安看病。都是一些说大不大，但难受起来都特别磨人的毛病。我茫然地说：去哪个医院看？该看哪个科？找哪个大夫？她跟我一样的茫然，且有些无助！
      我说：要不你也学辟谷吧？自己的健康还是得靠自己，我们不能总是依赖医生和药活着。然后简单的跟她说了一下我辟谷的一些变化和感受，拉她进了我们当地群，让她自己有空就看、就学，又不花钱还不用央求别人就能得到自己的健康，有什么理由拒绝呢？
      之后我没有再跟她多说过什么，因为怕她会觉得我神叨叨。只是偶尔看到公众号的文章或视频会对她有帮助的，就转发给她。很高兴这次见她，有了一些变化！虽然她未必会认为这变化是因为喝风，但我知道，群里每天的学习内容，或多或少的，总会对她有一些潜移默化的影响。她甚至告诉我，她前段时间有十几天的时间都感觉不到饿，吃了也就吃了，不吃也不会饿（要知道，她之前可是血糖高，一点都经不起饿的）。后来她突然想到，这是不是就是进入辟谷状态了？侄女说，你试试吧，要是你学会了，以后教教我。但后来有事回老家了，就没有尝试。     我说：对的，你只要做好功课，辟谷就会自然发生。其实我们甚至都不用强求辟不辟谷、吃不吃饭，只要好好做准备功课，身体和心理就会有很大变化。

       那天的我其实已经有一些虚弱感了，头有些昏沉。但神奇的是，跟大嫂聊完之后，我竟然又感觉到活力满满神清气爽，脑袋也变得无比的清明。这难道就是传说中的：法布施得智慧？

娜年，娜月

      一个不太安稳的午觉醒来，不想起床，躺在床上刷了会儿微信看了会儿论坛，起来时又有些虚软，许是这两天睡眠不佳，又或许，是因为在床上躺太久消耗了体力。很想出去走天行健给自己补充能量，但一堆工作没做完，只能继续工作。这时候闺蜜打过来电话，一边工作一边跟她聊天。

     如很久以来的状况一样，一开口就是：火死了！工作怎么怎么忙累，上司怎么怎么不可理喻，老公怎么怎么不好，孩子怎么怎么不听话，公婆怎么怎么麻烦……总而言之就是：燎焦死了、烦死了、活不成了等等。

      闺蜜小我九岁，以前是个豪爽大气的女孩子，从来不斤斤计较小肚鸡肠，生活状态一直不错。这两年也许是渐渐步入中年，一边是上有老下有小、还要还房贷的压力，另一边是繁杂的工作和顶头上司带给她的种种压力，使得她越来越暴躁，负能量也越来越多，刚过三十身体就出现了各种各样的小毛病。有一度我甚至有点怕接她的电话，因为我解决不了她的难处，反而会受她影响，让自己也为她而焦躁。

      我心疼她，一边慢慢的随着她的话找到一些可以开心的点宽慰她，一边开导她让她自己放平心态，换种角度去理解别人对待别人。说着说着她突然就恼了：你哔了吧（当地方言，意思是你无可救药了）？我跟你说什么你都说是我心态不对让我改变，我咋觉得跟你沟通不了呢？

      我开始有些冒虚汗，腿也有些发软！我知道自己神经病又犯了，又想管别人、改变别人了。感谢我冷静智慧的大脑，没有像往常一样陪着她焦躁，而是换了种方式以毒攻毒：那你觉得我应该怎么做？你打过来电话诉苦，我应该陪着你骂他们？骂你领导没事找事？骂你老公不体贴你？骂你孩子咋恁不懂事？骂你公婆年龄太大拖累了你？我这样说你就好了、舒服了？你岂不是更烦更没法活了？

      好在这丫头很明事理听得进去话，被我一通吼之后，嘿嘿一笑说：那也不对。

      看她能听进去话了，我说：我们没办法改变环境，也没办法改变别人，我们只能改变自己的心态，在烦恼中寻找快乐、在焦躁中寻找安宁、在麻烦中寻找幸运。人生不长，谁活得都不那么容易，我只是希望你能找到方法让自己活得快乐一点，轻松一点，仅此而已！听着她又轻松愉快的笑了起来，我的身心瞬间也变得轻松愉悦，仿佛心花盛开！

     这丫头，性格真好！善良温暖，爱憎分明，虽然说风就是雨，有些暴躁爱发脾气，但总能在想明白之后，片刻就烟消云散，我真喜欢她！只是，她跟以前的我一样，太不懂得爱自己，总是委屈自己成全别人，整天干些出力不讨好的事情，把自己累的一身毛病，还总在抱怨别人。真希望她的机缘早点到来，可以早点结识喝风心法，让自己、让家庭、让生活都越来越好！

      又转发了一篇公众号的推文给她，视频里面的主人公分享的特别好，希望对她有所触动！

娜年，娜月

      突然发现自己八年的辟谷经历，包括结识喝风这几个月中的三次辟谷，唯有这一次，是不勉强的、轻松的、自然的、听从身体声音的进入状态的，没有想吃任何东西的欲望，只想让我的脾胃，让我身体的每个器官安静的休息。而她们反倒给了我许多意外的惊喜，比如思维变得前所未有的清晰、敏捷；头脑变得异常的冷静、沉着；肠宝宝也顺利的帮我排了三次传说中的宿便；最重要的是，我仿佛能跳出自己，静静的看着自己的情绪起伏，看着自己的状态起落，不担忧、不焦虑、不纠结，不怀疑自己、不迎合他人，只是安静地，做我自己该做的事。也许，这就是真的接纳了自己？


       天有雨雪风霜，月有阴晴圆缺，人也是一样，允许自己不完美，让自己做自己；也允许别人不完美，让别人做他自己！不强求，不苛责，岂不就是岁月静好，现世安稳？

菜籽

做孩子的骄傲！

豫-小草

感谢你的分享太棒了

豫嫣然未来

美女太棒啦

娜年，娜月

菜籽 发表于 2019-9-5 17:01
做孩子的骄傲！

嗯嗯，村长说：不要让孩子做我们的骄傲，相反，我们要做孩子的骄傲。我正在向这个方向努力

娜年，娜月

豫-小草 发表于 2019-9-5 17:27
感谢你的分享太棒了

谢谢，我只是想有多一点的智慧

娜年，娜月

豫嫣然未来 发表于 2019-9-5 18:04
美女太棒啦

谢谢姐姐，不停止脚步就是最好的坚持

爱自己93249

分享的太好了

鄂张俊涛

你真棒！