辟谷第四天

苏E-沙丽萍

今天进入辟谷第四天，从昨天下午五点以后到今天下午五点没进任何东西，天行健两次，每次五十分钟左右，有空就练叩齿吞津活动。但到下午五点为孩子们准备晚餐时，馋念大起。我跟胃宝宝沟通，感觉胃宝宝还是胀胀的，胃宝宝通过胃酸给我的食管反应。此刻贪念让整个身体都有点痉挛，正好有点芋头，我就顺势夹了四小块吃了一下。这回好了，满足了一下。整个身体舒服了，吃完以后去天行健五十分钟。在跟身体做大爱时，今天的各器官反应特别的强烈。我说胃宝宝我们好好休息吧，胃宝宝就安宁了。当我和大肠宝宝沟通，这几天辛苦你了，慢慢的把肠子旮旯里的囤积的几十年的垃圾清理一下了，大肠宝宝还真是听到了。今天有三次大的，中午一次正常排，后来两次明显感到大肠在身体内的蠕动。排出来的有的稀，成水样。孙女经过厕所门口，连声说好臭好臭，搞得我一脸尴尬。不过心里美滋滋的，我对自己的爱越发虔诚。相信自己会越来越棒的！