陕西延安辟谷线下见面圆满结束（陕张宸菠）

张宸菠 · 发表于 2019-9-8 13:28:02

时间：2019年9月7日
地点：延安市子长县安定东路东鹏瓷砖三楼301室
主办导师：陕张宸菠
参加人员：13人，其中新人1人。
现场报名参加延安9月12日训练营人数：10人。

张宸菠 · 发表于 2019-9-8 13:28:47

本帖最后由张宸菠于 2019-9-8 13:55 编辑

这次辟了8天，是我的第二次辟谷，感觉比第一次轻松。这次辟谷期间到终南山参加了训练营，再次学习心法，感觉心法很重要。我这次辟谷带给身体的变化一是眼袋处的脂肪粒消失了，二是几十年的手掌手心发黄的毛病没有了，现在手掌手心红润了。

张宸菠 · 发表于 2019-9-8 13:29:19

本帖最后由张宸菠于 2019-9-8 13:38 编辑

上次辟谷后我的胃病好了许多。经过三个月的休养和准备，我计划在这个月12号参加训练营时再次辟谷。

张宸菠 · 发表于 2019-9-8 13:29:55

本帖最后由张宸菠于 2019-9-8 13:55 编辑

参加了多次线下见面，听了大家的分享，感受很多。现在每天都看直播，做天行健，叩齿吞津等，准备本月9号开始辟谷。

张宸菠 · 发表于 2019-9-8 13:30:29

本帖最后由张宸菠于 2019-9-8 13:44 编辑

在满峰的影响下，我现在每天都看直播，每天都做天行健和叩齿吞津，也看人家的精品日记。准备9号开始辟谷，现在就报名参加延安12号的训练营。

张宸菠 · 发表于 2019-9-8 13:31:00

本帖最后由张宸菠于 2019-9-8 13:47 编辑

坚决做天行健几个月了，现在是越走越轻松。之前辟谷一次7天，最大的收获是吃饭有节制了。准备9号和怀富、小红一起辟谷。

张宸菠 · 发表于 2019-9-8 13:31:36

本帖最后由张宸菠于 2019-9-8 13:50 编辑

原来辟过3次，甲减的药已停了大半。现在血压也正常了稳定了，降压药停了几个月了，血压一直正常。计划8月15一过再辟谷一次。

辽一开心就好 · 发表于 2019-9-8 13:39:26

祝线下见面圆满成功！

冀-难得糊涂 · 发表于 2019-9-8 15:17:22

祝贺陕西延安辟谷线下见面圆满结束！

辽B～隆福恩通 · 发表于 2019-9-8 16:43:34

祝贺陕西延安辟谷线下见面圆满成功

渝－诚心 · 发表于 2019-9-9 13:25:33

祝贺陕西延安辟谷线下见面圆满结束

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