辟谷感悟

清幽辉

这是我第三次辟谷，做了3个月的辟谷前准备，自然而然进入辟谷状态，牙疼，喝水都疼，舌头也疼 顺应身体于是进行了辟谷。前几天辟谷状态还不错，这几天有点乏力，昨晚听辟谷直播，导师说我没有真正领悟心法内容，没有真正撕下小脑萎缩的标签，没有自造健康相。这些道理我当然都明白，可是自造健康相，需要有健康的身体来支持，如何来自造健康相呢？不是也说接受自己的不完美。不管怎样，身体表现怎样，我感觉身体状况一天比一天好，每天都进步一点点，每天心情愉悦，我就心满意足了，毕竟辟谷不是两三天的事，一直用心去做，不急于求成，总有一天我的身体状况会健健康康的。这次辟谷就顺其自然吧，我相信身体是智慧的，辟谷是自然而然发生的，辟谷时应该找到那种轻松愉悦的感觉，不能硬撑，就复食。总的来说，这次辟谷状态比前两次好多了，这就是进步！