走在辟谷路上

新~悦恒

  走在辟谷路上
我家住新疆昌吉，qq、微信名都是春暖花开，家庭主妇，论坛名新～悦恒，是学辟谷后改的，希望自己和颜悦色，做个有心人，用心人。后来还是感觉春暖花开接地气，想改回来，论坛名改不回来了。
2016年3月份，在心如莲花的服装店和她谝闲传时，她说她和妹妹学习辟谷，有一年了，能调理人的身体。因为之前在qq上看过堂哥的一片说说，讲他7天辟谷的感受，所以在心如莲花说辟谷时，我就信了。她把我加入了辟谷群。当时遇见的不是喝风，是另外一家辟谷机构。每个月以农历15日为中心，天数是3、6、9、12天自己决定。那个机构的辟谷禁忌比较多，尤其复食一定从稀饭之类的流食开始，过度到正常饮食。
  2012年，奶奶过世，看到父母、姑姑、姑父们忙前忙后，当时想，如果奶奶只有父亲或者姑姑一个孩子，那时则显得很孤单无助，还是俩孩子好。后来，意外怀孕，看来真是潜意识制造了这个“意外”，我成高龄二孩孕妇了，当时显意识认为老大都14岁了，我和孩儿爸都四十了，精力上和财力上不适合生孩子了，商量决定不要二孩了。去医院医生建议过一个星期，四十天以后再去。就在这天回家的路上，接到母亲给我打来电话，我如实告诉了母亲，母亲知道情况后，各种的劝阻，让我一定生下来，要不然是造孽。那段时间，过几天母亲要询问一番劝阻一番，最后说要是没人带抱回去她给我带，这才有了二娃。学习辟谷后慢慢领悟，俩娃都是天赐的宝贝，感恩他们来做我的孩子。
如果说肥胖的隐喻是没有安全感，不自爱的表现，在我身上体现的淋漓尽致。孕育二娃时我是各种担心，最担心孩子营养不够，使劲吃。孕前本来就70多公斤，临产时97公斤，产后89公斤，月子出来93公斤。然后三年来，一直保持着这个天文数字。所有的衣服都瘦的不成样子了，去买衣服时根本不看面料颜色和款式，只问有没有我的号码。有时还没等开口，人家会说“没有你穿的码！”我决定，辟谷减肥。
回到家后，到了农历的14、15、16，开启了我的第一次辟谷，确切地说，是断食，当时是辟谷小白，更别说有啥经验了。第一天不饿，第二天下午饿的发慌，第三天有点头晕，第四天早上就复食了。第二个月，我辟谷六天，那时的那个辟谷机构有句六个字还是12个字的咒语，当时学会了现在忘了，说也奇怪，饿的时候，服气，念咒语，还真不饿了。这次我一口气辟谷6天。第三次辟谷是五月份，恰好在五家渠参加了一个三天的活动，每天早晨跑操，一天特别忙，除了吃饭平时想不起自己辟谷。也就是那次辟谷，感觉独特，终生难忘！舌头下面像有个泉眼，每时每刻都往外泛水，甜丝丝的，身体极度舒适。在第九天的时候，心如莲花说复食吧，时间够长了，我也就复食了。也就是这一次，遇到一个姐姐，问我跟的哪个辟谷机构，说她也辟谷，是喝风辟谷，用的是心法辟谷。
也是机缘巧合，应该是16年的七、八月份，还是心如莲花，把我拉进了喝风辟谷群。认识了绿蔓姐姐，当时她辟谷已经十四、五年了，因为重病，医生帮不了她了，建议试试辟谷，她说这一试，就是十多年。她把身体的病完全调理好了，不但身体好了，还更年轻更有女人味也会笑了。（以前她比较严肃，不太会笑。我想可能跟在公安系统工作有关吧。）我初见她时，她脸上皮肤比较黑，据说，以前跟的也不是喝风辟谷，后来在喝风混了一年，脸上看起来白里透红很有光泽了。而且感觉她心性特别好，分析问题一针见血，也帮了不少的人认识到自己的问题解决了这问题。在她身教下，对辟谷有了和原来不同的认识:辟谷不光能减肥，还能祛病健身，能让人更加通透豁达。我也在IS听辟谷语音答疑课，后来在掌门看辟谷答疑直播和谷友真实的辟谷分享。在喝风论坛读精品日记，学会了大爱健身法。现在微信公众号直播，也可以直接登录将近20万人注册、学习的喝风论坛。
在我第四次辟谷，第四天的半夜突然醒来了，感觉脖子僵硬，肩膀，腰、尾椎，膝盖，小腿，都疼，穿衣服都抬不起来胳膊，走路直不起来腰，因为听过语音课，知道辟谷会像一个扫描仪，有些潜在的还没有发作的疾病，会自我调理自我修复，我根本没有担心，知道智慧的身体在自我调理。第五天疼了一整天，晚上还疼，第六天早晨起来，什么感觉都没有了，整个人浑身轻松舒适，这也太奇怪了吧，我想好也是慢慢好，怎么说一下子疼哪都疼，说不疼一下子哪都不疼了。为了检验，还特意试了一下，以前一个胳膊从肩膀往下，一个从后背往上，两只手是拉不到一起的，突然就能手拉手了！现在回想，那时还处于无心练功有心成功的状态，是功课做的不够造成的。当时还买了一个体重秤，每天都量体重，辟谷时，几乎每天掉一斤，掉到一定程度，一斤也不少了，短短几个月，我的体重从93公斤掉到了75公斤，就算复食，长两三公斤，再也不反弹了。
从记得，我就有痛经。有时疼起来，想睡在炕上打滚。从喝风对疾病隐喻的解释，我刚刚可以对号入座。痛经，1.映射着对自己女性身份的不认可；2.夫妻关系出了问题。自造逃避相或者可怜相。小时候，我就想变成一个男孩子，这跟传下来的农耕生育文化有关，跟当时的计划生育有关。我是家里的长女，然后大妹小妹接着出生，小妹生下来时我五岁多，已经开始记事了。计划生育工作人员去我家的事，至今记得清楚，在心里落下了印记。每年过年耍社火，奶奶心疼父亲跟去耍社火，无意的会说：“我的春儿要是个男孩，可以跟社火了，大汉（指大人）还跟社火的，就我的某某（说父亲的小名）了。”说者无心，听者有意，从小就有一种意识，男孩子更好。这可能就是我痛经的根本原因：想做男孩不愿做女孩子。看庄间的女孩子们都绣花做针线活，我从小就不喜欢，倒是喜欢爬树。
随着我生命中的第一个孩子的到来，两个月后，发现伴随我十几年的痛经奇迹般的消失了，不治而愈了。现在去分析:有了孩子，初为人母，那份喜悦的心情无法言传，看着孩子，那叫一个疼爱！深刻体会到，做妈妈，做女人也很好。内心对自己女人身份有了认同，痛经自然而然好了。
2013年，二孩出生，医生预测4.2公斤，（生下来4.33公斤）胎儿双顶径比较大，遵医嘱，选择剖腹产。两个多月后，消失了十多年的痛经又开始了，而且更加厉害，以前只疼一次，是第一天中的某个时刻肚子疼，而现在至始至终都疼，一天不间断的疼，持续五六天。那时我想是不是剖腹产后遗症，子宫内膜异位之类的病。
2015年7月份，二娃两岁半，有一天突然肚子疼的很厉害，就去医院检查，门诊诊断宫外孕，建议住院。住院确诊宫内孕，左侧卵巢囊肿2×4cm，采取了保守治疗。输液，吃药，烤电、灌肠……最后变小了，痛经有所缓解，但还是有些疼。
2016年八、九月份的时候，那时我已经辟谷四、五次了，突然发现自己痛经没了，具体什么时候不痛的，我也不知道，反正是好了！以前痛经就算是不愿意做女人，那么这次呢？应该是夫妻关系出了问题，自造了一种相，或者逃避相，或者可怜相。我知道，心治愈了，身体也就治愈了。于是对于喝风心法和辟谷健身更加的喜欢，对疾病隐喻的解释更加信服。
2017年2月20参加了四天三夜的喝风辟谷乌鲁木齐训练营，更是颠覆了我的三观！有一项作业，是必须要写出自己爱人的21条优点，一开始，还真写不出来，因为一直以来我俩相处的模式，都是互相盯着对方的缺点，放大缺点，这突然写优点，还是21条，感觉真困难，心想他哪有那么多优点。后面想想，这项作业，真的很厉害，为什么叫心法课呢？就是从潜意识下手，让你从心里从正面觉得自己的另一半身上有这么多优点，认可自己的丈夫或妻子是优秀的，然后去欣赏去接纳，从而改变对另一半的看法，多看优点，也就是“天地相合，以降甘露”的道理。关系顺了心顺了一切就都顺了。后来一条，两条，三条……吃力的写出了21条优点。看了又看，然后换位想想，当时真的很是感恩！感恩多年来他对我的包容和不离不弃！
后面也一直还想参加训练营，学习喝风心法，实在没人带孩子，也罢，一切皆是缘。在喝风，把喝风论坛创始人张渭廉先生，谷友们亲切的叫村长。把那些生活中非常能干，独当一面，控制欲强的女人，村长亲切的叫做“坏女人”！
村长答疑，都围着一条主线：做好自己！这一点，从喝风语录中，也可以看出来，比如“练功比不吃饭重要，修德比练功重要！”不论是夫妻关系，教育子女，还是孝敬父母，首先是做好自己！让自己健康愉悦的生活，能做到知足和知止，就是修德。村长回答过谷友的问题：“对父母最大的孝顺，就是做好自己，过好自己的生活。对子女最好的教育就是搞好夫妻关系，做好自己，不要给孩子讲道理。学会接纳、欣赏，允许孩子犯错，让孩子自己去摸爬滚打去摔跟头，让孩子自己去成长”。一直觉得村长牛X的一句话：“管好自己是神，管不好自己还管别人，是神经病”。
2019年的阳春三月，我又开启了辟谷之旅。2019年7月23日，大娃回来，我结束了辟谷。140天的样子，有时清水有时半辟谷，其中还吃过三、四顿饭，并且发现了一个规律，只要天气下雨，不出去天行健时，就会馋。百日辟谷中，脊椎两旁对称的出过疹子，三、四天自行消失。七十多天时耳朵疼，左耳先疼，一周就好了，右耳晚疼三天，疼了十多天，后来湿，有黄色油状分泌物，有异味。每天用棉签掏耳朵。大概一个月才彻底好。
在这期间参加全民免费体检。血糖血脂血压都和平常一样正常，就是体重轻了，腰围小了，眼睛比原来更明亮了。如今复食四十天的我，已经不称体重了，做着今年第二次辟谷的准备。忽然发现，这两三年来，不是在辟谷路上，就是在辟谷准备的路上。辟谷的时候身体特别舒服，尤其腹腔内，胃肠极度舒适。辟谷期间，每天洗脸，皮肤细腻光滑，手感很明显。现在也不纠结自己是胖一点了还是瘦一点了，反正，只要身体健康舒适，内心充盈喜悦，就好！

菜籽

好美！