开始第二次辟谷

陈歌

准备三个月的我，开始第二次辟谷，第一次辟谷是5月3号到5月11号结束，一切顺其自然都挺好，一直在认真做准备功课，游戏的心态，轻松舒服，每天听直播，早上天行健一小时，扣齿吞津，最近一个星期，早上特别困起不来天行健，早上八点要上班，5点半醒来特别困，还是好想睡觉，索性听从顺应身体睡觉，早上上班就扣齿吞津，抽空大爱健身！ 感觉都挺好，这感觉有一个星期左右，这个星期也经常下雨，总结可能天气原因吧，不管他游戏心态，都挺好！
   今天9月10号，昨天晚上接到村长信息开启二次辟谷，昨晚接到信息，给胃宝宝和全身沟通打招呼，亲爱的身体，胃宝宝，以及所有身体组成部分的亲们，我们开始玩游戏，放假，让你们休息，要好好休息哦知道你们非常智慧，爱你们哦，   
    今天第一天，早上5:30起床开始扣齿吞金津，天行健加大爱慢跑快走一个小时，洗漱上班上班，不馋不饿，也没有口渴，很舒服，一直耳机在听喜马拉雅之前答疑直播，感觉真好，今天全辟哦，真好感恩我智慧的身体太棒啦，今天就到这啦明天讲述明天的故事，对啦，这次特意上传素颜照，等到最后一天结束在上传看变化哈哈！
                        

鲁大海

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陈歌

第二天也很好哦，一切正常不馋不饿，口渴喝半杯水，早上起床，扣齿吞津，天行健大爱走起，一个半小时，回来洗漱上班，蹲下站起有点晕，整天轻松愉快度过

鲁大海

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陈歌

第三天，早上起床，扣齿吞津，天行健大爱，快走慢跑一个小时，走到半路的时候胸口闷疼难受，头有点昏，心跳有点快，继续走大爱鼓励自己智慧的身体很快好转，稍感疲惫，就提早一个小时回来啦，回来时间还早躺床上躺一会，迷啦一会，大概十几分，清醒就起床啦，感觉神清气爽，满血复活，开始洗衣服洗漱上班，全天喝半杯水吃，嘴馋吃两颗枣，上班空闲嘴寂寞，下午还吃一颗酸梅子，含在嘴里想吐的感觉，就吐出来，这一天也就这么结束啦，晚上去逛超市，吃两粒花生米，那个难吃的，跟嚼木头渣子一样，看着琳琅满目的食品没有想吃的欲望，真好！陪着家人采购，愉快的一天结束喽！还不错夸夸我智慧的身体，明天继续哦

陈歌

第四天，今天是中秋节，早上起床很轻松舒服，扣齿吞津，大爱健身天行健走起，一个半小时回啦，洗漱上班，上午半天挺好没有任何感觉，喝少许水，下午嫂子买来我最爱的小月饼，豆沙馅的，一直让我吃，有点想吃，就告诉胃宝宝，俺想吃一个，就顺其自然吃一个，那叫一个好吃啊，太美味啦，一个小月饼吃完啦，没任何感觉，晚上他们准备丰盛的晚餐，大盘鸡，火锅都有，团圆嘞，嫂子一直我，我叫就告诉胃宝宝，我们去对付一下，我知道你非常智慧，辛苦你啦吃完能排尽快都排出去，就坐下来意思一下聊聊天吃几口青菜，吃4颗葡萄，喂宝宝真智慧打饱嗝，没有其他反应，结束后帮忙收拾厨房结束快乐的一天！

行雅·莲

真棒 ，加油！向你学习！

陈歌

第五天，今天醒来感觉神清气爽舒服，躺在床上做完扣齿吞津，然后起床穿衣天行健大爱健身走起，今天就比昨天更轻松啦，走啦觉得腿特别舒服，走一个半小时，不累 ，夸夸自己的双脚双腿，洗漱上班，中午嫂子做的炸酱面，闻着特别香 ，没有想吃的欲望，嘴巴里没有味道，可能是昨晚吃火锅两口青菜的缘故，今天嘴巴上颚，起包破皮有点痛 ，可能是在闹情绪，不过没关我系忽略，信息你会自己修复，明天就好，今天也相当轻松有馋但不饿，嘴巴没有味道，口渴就喝上几口水，晚上给妈妈视频，她在我们家乡辟谷营，一切都很好，太棒啦，妈妈加油，给我聊起心法课，讲的特别好如何教育子女的等等，说好极了，看着妈妈开心快乐，真好，一切都那么美好，躺下了写完今天一天，准备休息给身体沟通一下我要休息啦，晚安亲爱的们

陈歌

第六天，早上躺在床上扣齿吞津三次后，起床出去天行健一个小时，感觉轻松舒服，一切都挺好的，感觉轻松舒服，正常上班，馋啦吃颗梅子，中午，闻见厨房的饭香，特别香，渴就喝点水，感觉一切都挺好，正常进行着，愉快的一天结束！

陈歌

第七天，早上起床扣齿吞津，天行健大爱健身一个半小时，洗漱上班，上完突然想吃过苹果，拿个苹果本来打算分开两份的，一不小心刀子把手划伤挺严重，，包扎结束后，心想吃口苹果至于吗，这么不小心，划伤手指给手指道对不起，做大爱不那么痛啦，就吃小半个苹果，喝少量的水感觉都挺好，晚上做饭也不想吃，看明天如果想吃就开始吃饭复食！不饿就继续！

陈歌

第八天早上，像往日一样，扣齿吞津，天行健大爱一个半小时，洗漱上班，不馋不饿，中午嫂子做面条，说要我开始吃饭，人少不好做饭，浪费，都辟谷7天啦，说啦好久，就吃饭啦，中午复食，这次辟谷之旅也挺顺利一切都挺好，开心快乐，玩的开心舒服，期待下一次

辽枫叶

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