免费辟谷的路上

张栩宁138949922

        一直想写一直没能坐下来，从接触免费辟谷辟谷到现在，记不清具体的时间了，如果说从听说免费辟谷那天算起有九个多月了吧。被拉到群里没在意，偶尔看看觉得挺好，对辟谷并不陌生，2012和2016年对辟谷有过了解和尝试，那时的辟谷跟这个免费辟谷理念不同，辟谷复食有很多讲究。由于六七月份的时候身体原因，就又想起了免费辟谷辟谷，翻开微信把公众号又找出来，找到了吉林省的辟谷导师思涵小蕾，于是打电话咨询，加进了长春和松原的辟谷群，从此进行了准备功课，每天只要有时间就看直播回放，走天行健，因为生活中的琐事太多，真正做准备功课的时间不是很多。在8月22日我决定参加辟谷，尝试一下，相信自己没问题，结果我真的实现了辟谷9天，前两天只喝点水，后来每天吃一个桃子，其实不是感觉饿，只是想吃，而且还吃了点其他水果。第十天和第十一天请别人吃饭就顺其自然复食了，复食期间也没有什么不适，今天是复食第11天，这期间身体不如辟谷期间舒服，在辟谷期间身体轻松自在，心很安静，不急不躁，走路步伐轻盈，双手握在一起感觉很小很轻，眼睛明亮，晚上陪孩子学习到12点也不困，而且第二天4点多起来给孩子做早餐也没有头疼，这是我从来都没有的感觉，从小就神经痛，熬不了夜，晚上九点多就必须睡觉，否则夜一都难睡，睡晚了第二天全身无力，头也疼，通过辟谷这种现象没有了，这是我非常开心的 只是内心有点自责，没有坚持下去，计划辟谷2周没有做到。这几天一直认真做功课，不断的体会身体给我的反馈。这两天腹部和腿部有点不舒服，右手中指有点胀痛，有时候头部和面部鼻孔有点干热，这些症状以前也有过。通过这两天的功课和看直播回放，我知道了第一次辟谷有些牵强，不是自然辟谷有点强迫，准备功课没做好急于求成，以为自己辟过谷，不就是不吃饭吗，我一样能行(●°u°●)」所以才导致后来复食胃口大增，主要是馋水果，体重迅速回升。还有一个原因就是我有强迫和命令的习惯，包括吃饭有时候也是强迫孩子和先生必须吃什么，必须吃完。这个是病得改
      通过第一次辟谷我的收获还是大大的，心灵沉静下来，不急不躁，原来很多放不下的放下了，能安心在家做饭做家务，很多原有的观念没有了。这个是我第一次辟谷最大的收获 原来的我是什么样子呢 知道吗？自认为好女人，自认为对得起全天下人，似乎也是周围人公认的好女人 但是从小到大，从读书到成家再到现在，一路奔波，一路坎坷，生活给予我的都不是我想要的，来到免费辟谷辟谷课堂，我却是村长所说的坏女人开始不理解，现在听村长的直播我只有一个感觉，不自觉的笑   继续练功吧，比不吃饭更重要 有待后续。。。
      

拉菲647795

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